文字撰写：沈畅畅 图片整理：罗婷
为了进一步加强家校互动，助力家长们探索与青春期孩子沟通的有效模式，引领家长们的自我成长，从而更正向地应对各种亲子教育问题，发展健康而亲密的亲子关系， 2018年4月12日下午，北片特色班主任陈友璇工作室在大石中学接待室举办了第一期的“家长成长营”活动。本次活动的主题是“允许与表达”，本着“敞心联结，用爱滋养；随身而动，动待花开！”的宗旨和初心，工作室主持人陈友璇老师和全体工作室教师成员以及报名申请前来参与活动的家长们，在温馨的接待室里共同度过充实的两个半小时，这是一场探索自我的心灵成长之旅。
思考
首先，陈老师指引大家从生命的角度思考了一个很多家长都关心的问题：孩子为什么长大后开始慢慢不喜欢学习？接着，陈老师又以一个非常生活化的问题引导大家反思，孩子在我们家庭生活中是主人，还是客人？我们自己是否享受做父母这个角色？我们是否可以做到不指责孩子同时也悦纳自己？
体验
在这次家长成长营中，最特别的是我们透过“雕塑”和“一致性表达”的练习真实地体验了不同的亲子沟通和互动模式。大家体悟到在日常生活中我们常常不由自主地使用了一些防御性的沟通姿态，如指责，讨好，超理智和打岔，深刻地感受到这四种沟通姿态对双方感受和关系的伤害，坚定了我们通过改善沟通从而拥有健康而亲密的亲子关系的决心。
方法
在活动的第三个环节，陈老师借助实例为我们介绍了“一致性沟通”如何应用于实际的关系和互动，以帮助解决具体的亲子和亲密问题。一位学员提出了自己在日常生活中遇到的棘手的问题，大家现场轮流练习如何应用“一致性沟通”的模式表达自己，学员们的积极尝试和陈老师的深情示范帮助我们真切地感受到一致性沟通的魔力。只有父母懂得如何表达，孩子才会愿意倾听。只有父母懂得如何去爱，孩子才能感受到父母的爱。
工具
最后一个环节，陈老师还展示了“冰山”这一个萨提亚模式的工具。有了这个工具，我们在遇到沟通障碍时可以尽快地冷静下来，理清思路，明确自己与对方的真实想法和内在状态，以更好地应对和解决问题。
“问题本身不是问题，如何应对才是问题。”本次活动帮助我们洞察自身的应对模式，发展表里一致的关系互动模式。参加活动的老师和家长们享受其中，收获满满。期待下一期“家长成长营”，也欢迎更多的家长加入我们。
