每个人都会碰到情感问题，有时会让我们痛苦煎熬，不知所措。
例如，处于婚姻崩溃边缘的人，是否应该顾及孩子而勉强在一起？
有人说不能离婚，这会给孩子一个不幸的童年；
有人说必须离婚，不幸的婚姻给孩子的伤害远大于没有婚姻。
即使一个屠夫，也能讲出一些颇有道理的看法。
两种说法，都有很多人支持，我们该如何抉择？

人总以自己的行为为基础，形成自我的理论信条，其参考性是要打折扣的；
事实上，人很复杂，没有办法保证经验适用于下一个人，或者所有人。

在学术界，有一些理论的研究是建立在大量可以量化分析的数据上，具有一定的普遍性和参考性。
这些理论可以让我们更了解自己、也可以在困惑时点名一些方向。
这们课程会介绍其中五个重要理论，本节课先介绍其中两个。

好的亲密关系理论是什么样的？

• 希望包含一切可能的预言，包含一切可能影响亲密关系的因素
• 亲密关系随着时间变化，其中有什么规律？有什么样的机制？
• 能解释为什么有的夫妇的亲密关系比其他夫妇更好，一对夫妻的亲密关系为什么时好时坏？

1、进化心理学（Evolutionary theory）

代表人物：David Buss

1.1、工业社会历史很短暂

人类的发展进化有百万年历史，一万年前我们进入农业社会，之前靠采集狩猎穴居而生活，而直到最近一两百年我们住进高楼大厦。
相对于人类漫长的历史，穴居人也不过是昨天的事情。

即便最近我们有了超级城市、飞机和电脑，有更多的物质和更长的寿命，但又觉得疏离、沮丧而压力重重。
进化心理学家认为，想要理解背后的原因，我们就需要深入理解狩猎穴居的世界，因为那个世界的现实还在我们的潜意识中。

1.2、我们保留了远古时期的心理机制

远古时候的心理机制到今天也依旧适用，甚至成为现代人的本能。
在进化过程中，凡是有利于成功繁衍的偏好，都应该被遗传下来。
择偶观念也不例外，是为了解决进化过程中所遇到问题而进化出来的。
我们之所以选择特定的伴侣，很大程度上是为了提高在自然存活几率、繁殖率和后代存活率。

1.3、从进化心理学看亲密关系

严格来说是从进化心理学的亚理论——生育投资理论来看亲密关系。
男人更喜欢年轻的女性，更喜欢皮肤光滑，牙齿整齐的女性，当然，这也被定义为普世的漂亮；
而女人更喜欢身材高大，用情专一的男性。这个观点，简直就是不需要阐述与证明的公理。

进化心理学为这样的“公理”找到了答案，确切的说，是理论上的答案
所有问题的根源在于后代利益的最大化。
男性希望能够有更多的后代，因此他希望与不同的异性发生关系；
希望他的后代健康，因此他倾向于选择更健康更具繁殖力的异性：年轻，漂亮都直指这一点。

而女性，希望男性能够为后代提供身体保护以及物质支持。
因此，女性青睐身材魁梧的男性，同时，在远古，身材魁梧同样意味着狩猎能力

1.4、两个著名的实验

1.4.1、实验一：你能接受身体出轨还是精神出轨？

这个试验是进化心理学的领军人Buzz所做的。他对三十多个国家，很多不同的对象，进行同一个调查：
如果必须做出一个选择的话，你接受伴侣的身体背叛还是情感背叛？

调查的结论惊人的一致：女性更怕情感上的背叛，男性更怕身体上的背叛。

对此结果，Buzz进行了如下解释：
远古时期的女性需要一个男性守护者，尤其是在漫长且行动不便的怀孕期后期。
如果男人仅仅身体出轨，但他还是会回到你身边照顾你，在他采集狩猎归来时，会将全部猎物果实都给你。
若男人喜欢别人，那么他可能会把狩猎所得，拿给他更喜欢的那个人。这种情况更糟，他可能不照顾你的孩子。

反观远古时期的男性，如果他把所有的采集狩猎所得都给了你和孩子，那个孩子必须是我的。
因为从进化角度来说 最惨的事就是，我把我的所有资源都给了别人的孩子。

当然并不是说女人对身体背叛无所谓，男人对情感背叛无所谓。
只是在必须在二选一时，这样的选择更符合进化原则。
对于女性只要精神不出轨，就可以继续保证物质资源的供应以及身体保护。
对于男性只要保持身体的忠诚，就可以确保自己后代的基因的纯粹。

1.4.2、实验二：臭T恤试验

这个试验很不可思议。

实验精挑细选了两组男生，通过仔细测量，一组是长相对称的男生，另外一组长相不对称。
这两组人将连续穿三天的T恤放到塑料袋里面，随即的让另一群女性来闻。

实验的结果是，不在排卵期的女性，无法分辨两种不同的T恤的味道。
而在排卵期的女性，完全可以分辨，而且更青睐“对称”的男性T恤的味道。

解读：
所谓漂亮英俊，基本就是对称性，对称的脸以及对称的身材，就是漂亮和英俊的绝对基础。
对称意味着更加健康的基因，有更优秀的繁衍能力。

1.5、对于一些男女关系的解释

David Buzz说：虽然你无法证明这个实验一中的男女差异是源自进化，但是你无法找到比进化理论更好的解释。
进化心理学的出色之处在于它的解释力，它可以解释很多男女之间的差异。

男人总是倾向于，和一个比自己年轻又比自己矮的人在一起。
女人则总是倾向于，和一个比自己年长又比自己高的人在一起。
因为男人需要的是年轻和生育能力，而女人需要的是资源和保护。

为什么穿校服或其他制服的女人，对于有些男人显得很迷人的？
是因为我们被年轻所吸引，觉得年轻的东西都很迷人。

为什么会进化出喜欢系领带的人这种偏好？
是因为我们想和一个体贴的男人结婚，他会对你和孩子很好且不会出轨。

1.6、进化心理学不足之处

• 第一，物质证据不足，百万年前的历史难以考证，这使进化心理学甚至只是一个猜想。David Buzz自己也承认了，这不能证明实验的结果是源自进化心里学。

• 第二，能解释男女之间的差异，但是无法解释同性个体之间的区别。比如有人喜欢瓜子脸水蛇腰，有人喜欢丰乳肥臀等

• 其三，重点关注配偶选择，而不是关系在形成后如何变化。
  进化心理学可以解释我们为什么选择自己的另一半，但无法告诉我们如何与另一半幸福的走完一生。

• 最后个人认为这个理论没有考虑到社会形态对于亲密关系的影响。
  若有人以此理论武装自己，说哪个男人不花心？作为一名已婚男性，我想这样是肤浅幼稚无聊的。
  放任自己的荷尔蒙和山顶洞人一样，也是可悲至极。

2、依恋理论（Attachment Theory）

代表人物：John Bowlby ，Mary Ainsworth

2.1、理论概要

伴侣关系取决于个人过去的经历，尤其是婴儿时期与父母的依附关系。
婴儿时期形成的依附关系会使人形成固定的思维模式，从而影响孩子成人后的亲密关系。

2.2、陌生情境实验

研究人员做过这样的实验，妈妈和18个月左右的孩子在一个房间玩耍，陌生人进来和孩子说话，妈妈趁机出去。
研究人员观察当孩子发现妈妈不见了会怎么做。

• 安全型：占50%
  妈妈在时，自由玩耍。妈妈不在时，开始哭闹。妈妈回来后，破涕为笑。这种孩子，平时关爱较多，有较为稳定的安全感

• 回避型：占25%
  并没有意识到妈妈是否在，对其离开也没有强烈反应。这种孩子，平时极度缺少关爱，缺乏安全感，并且已经适应。

• 焦虑矛盾型：占25%
  发现妈妈不在，立刻感到惊恐，并在妈妈回来之后，对妈妈发脾气。这种孩子，平日里所获得的保障并不稳定，有时有，有时没有。

之后，又对成人亲密关系进行研究

• 安全型：我容易和他人亲近，并在与他人相互依赖时感到舒服，我不担心会被抛弃。

• 回避型：我在和别人亲近时感到不舒服，我很难信任别人 不敢让自己依靠他们。当别人靠得太近时我会紧张

• 矛盾焦虑型：认为别人不愿意像我想的那样亲近我，总是担心伴侣并非真的爱我。
  我想和别人完全融合，但这种欲望总会把人吓跑。

科学家证实这三种类型的人在孩子以及成人中的比例是一致的，都是2：1：1。

本课程的本杰明教授认为，他最喜欢焦虑矛盾型的人，因为焦虑矛盾型的人会说：
"我受不了你了,你一点都不完美，我很生气，你一点都不够爱我。我希望你爱我多一点，我不喜欢你这样。"
为什么他最喜欢这类型，大家也可以讨论一下，我想在后面的课程中也应该能得到解读。

2.3、依恋理论的局限性

它可以解释什么？

• 第一，解释我们对亲密关系的期望从何而来？
  比如有些人希望越亲密越好，有些人却，比较喜欢离群索居 保持距离。
  有些人说我没有自己独立的空间，而其他人则说，他不想和我那么亲密。
  这种差异在童年 婴儿期就表现出来了，那时我们形成了自己的依恋模式，和对亲密关系的理解

• 第二，为什么有些人在不同对象的伴侣关系中总是发生相同类似的经历？
  有人一次又一次落入相同的情网中，每次都是一样的问题而结束。
  为什么有的文静内向的女生会一而再的找花花公子的男朋友后栽了跟头？
  因为我们的思维模式是固定的，依恋风格将伴随我们一生，所以我们会一次又一次地犯同样的错误。

• 它不能解释什么
  为什么那些安全依恋型的人中 有的人还是会分手？

学习是孤独而漫长的，希望自己能把这门课坚持学习下来！
下一篇中，我将介绍亲密关系理论的其他三个理论。