你真笨，这么简单的题都不会
看看人家孩子，处处都比你强
你怎么越来越差了
我对你真是太失望了
这些话是不是似曾相识?常常被不少的家长挂在嘴上。
可是，这些话正将你的孩子越推越远，渐渐感受不到你的爱。
美国马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》里有这样一句话。
语言是窗户!
否则，它们是墙!
眼看着孩子学习越来越差，而且越来越沉默，你无计可施。
眼看着那个你捧在手心里的挚爱珍宝与你渐行渐远，你是不是面临崩溃，几乎绝望?
也许你会满眼泪水，无数次的叩问“这到底怎么了”?
“这又是为什么”?
答案是两个字－暴力
“暴力?怎么可能?我从不舍得动他一根手指头。”你的头摇得像拨浪鼓。
是啊，作为一个遵纪守法的好人，也许你从来没有想过和“暴力”扯上关系。
可是，如果我们稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
这些语言正是你亲自筑起的你跟孩子之间的那堵墙啊!
这就是语言暴力，他伤人于无形。它影响深远，甚至会毁了一个人一生的幸福。
更可怕的是这样的语言暴力随处可见。甚至在学校里，孩子们也常常遭受语言暴力的摧残。
比如，我女儿初一的政治老师，常常在班级骂孩子们“你们都是垃圾，是废物，你们不会有出息的”等等，而且屡次发生。
我女儿是班长，为此跟她大吵过一架。
后来，只要是这个老师晚自习值班，一大半的孩子请假。
想想可怜的孩子们从小被贴上这样的标签是一件多么可怕的事情。
暴力语言它何止是一堵墙，它有时甚至是匕首。
语言它本身应该是人与人沟通的交流方式，它应是建立人与人之间的爱的桥梁。
语言它更是一扇窗户，透过它，我们能感受到人世间的善良美好与爱。
所以，我们都有必要学会用“爱的语言”。马歇尔博士称之为“非暴力沟通”。
非暴力沟通包含四个要素。
首先，清楚地表达观察结果，而不判断或评价。“我看到……”
然后，说出自己的感受而不是想法。“我感到……”
接着，提出明确的需要。“因为我需要……”
最后，提出具体请求。“你可不可以……”
这是非暴力沟通的模型，具体的需要刻意练习。
关键是第一点，我们需要刻意练习如实陈述你观察到的事实而不评价，这一点至关重要。
你哪怕只做到这一点（不评判），你的亲密关系亲子关系就能得到大大的改善，这一点，我实践过，效果显著。
这一点做起来真不容易，因为我们太习惯随意评判了。
但，再难，你也得练习，因为它是“爱的语言”。
用上上面的模型去沟通，人与人之间的高墙自然会坍塌，爱的语言便会像暖流在人们之间欢畅流淌。
让我们一起开口说“爱的语音”!
因为，
语言是窗户
否则
它们是墙。
最后附上
语言是窗户（否则，它们是墙）
听了你的话，我仿佛受了审判，
无比委屈，又无从分辨，
在离开前，我想问，
那真的是你的意思吗？
在自我辩护前，
在带着痛苦或恐惧质问前，
在我用语言筑起心灵之墙前，
告诉我，我听明白了吗？
语言是窗户，或者是墙，
它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
我心里有话要说，
那些话对我如此重要，
如果语言无法传达我的心声，
请你帮我获得自由好吗？
如果你认为我想羞辱你，
如果你认定我不在乎你，
请透过我的言语，
倾听我们共有的情感。
－鲁思·贝本梅尔
