今天跑步的感觉很好，跑了差不多7公里，非常舒服，之后就出去玩了一天，和11月份比起来，我的体力有了提升，感觉很爽！
下一步希望在2018年可以跑到15公里，在一次马拉松比赛里跑到15公里，很多跑者在我的生命力给了我鼓励，我要把15公里跑送给他们，1月底2月初要去美国，所以3月份估计不是冲击15公里的好时机，我希望能在6月获7月份吧，呵呵！
2017-12-24
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