着急，是一种很深的负能量过去我有一个问题：做事时总是特别“心急”，总想快点达成目标，立刻看到结果。
于是我一边埋头往前冲，拼命工作到累倒；
一边又因为达不到预期而拖延、逃避，不断否定自己。
以前我以为，是自己性格太急躁，缺乏耐心。
在学习心理学的过程中才发现，这背后藏着一种很深的「全能自恋」：
我一发出意愿，世界就立即如我所愿。
没有延迟、没有阻碍，也没有现实的摩擦。
一旦事情不如预期，就会立马产生强烈的挫败，进而攻击自己：
“又搞砸了，我怎么这么没用？”
“为什么别人可以，我不行？”
……
于是，做事不再只是做事，
而成了一场证明自己「行或不行」的考试。
内在永远有个严苛的考官在盯着自己、鞭策自己；一旦过程中出现负反馈，就会陷入焦虑，被“拖延”和“无法投入”带来的失败拖垮。
很多人以为：只有抱着“赢”的心态，才能把事情做到极致。
但事实恰恰相反：那些真正的高手，往往是抱着玩的心态。
玩，不是不认真，而是带着天然的好奇心，去了解、感受一个事物，与其建立深度关系。
这时候，学习和做事就不再是件苦差事，而是能够产生愉悦，甚至热爱的享受。
你会沉浸其中，不再会被简单的目标所困住，也不再恐惧失败，而是去探究各种可能性；
也因此常常能突破事情的边界，创造出意想不到的东西。
然而，被全能自恋心理困住的人，很难真正享受做事。
加上来自他人的焦虑，思维与体验的冲突，这3大因素的综合，会直接影响了我们做事的4个层级：
困苦级：哪怕做简单的事，也常感到寸步难行，好像前方有无比巨大的障碍，很难把事情坚持下去；
普通级：虽然能把事情做完，但全靠毅力支撑，学习是苦的，工作是苦的，人生也是苦的；
时间和年龄，成了他们的诅咒。
高手级和天才级的人，能信任自己的感觉，与事情建立稳定甚至全然的关系，进入心流与合一的状态，甚至常常能创造出超预期的结果。
正如我深信的那句话：当拿出了全部的“我”，就能遇见全然的“你”。
如果你做事时也常常拖延、焦虑、无法投入，容易自我攻击，无法享受做事。
邀请你加入武志红老师的《做事心理学》这门课程，陪你详细拆解做事的4个层级，一起进阶做事水平，成为做事高手。
人生有些苦不必吃，有些事轻松快乐一点，也能做好~
