做好这几点,跨越亲密障碍

这世界上存在绝对真爱吗?他宠你,爱你,有求必应,包容你的一切,把你的缺点通通都当做是可爱看待;她美丽温柔,聪明大方,却只崇拜你一人,对你百依百顺,甘愿为你生儿育女……

别做梦了,这世界不存在所谓的“Mr./Mrs. Right”

前段时间圈粉无数的“宝藏男孩”薛兆丰无情的揭示了关于“命中注定”这个伪命题:

i大抵那些看清现实真相仍选择爱的人最有魅力 ▲图片来源:视觉志
薛教授真是理性又可爱! ▲图片来源:视觉志

简单来说,我们先来澄清一个问题:你到底是因为觉得TA是“命中唯一”而爱TA,还是因为TA这个人而爱TA?这点很关键。

那么,没有命中注定的那个TA,那不就对爱情丧失了希望了吗?我们对于爱情总是充满各种幻想,幻想着这个人能不需言语便能懂你说的一切。幻想着这个人能把你从混乱不堪的世界拯救出来,幻想着这个人会重新塑造你,从此变成人生赢家。抱着这样想法的人,不是看多了小说就是脑筋还没长开,还没分清自己所认为的世界和现实的世界的差别。

▲亲密关系,是需要学习的 图片来源/PEXELS

除了那种被动等待“真爱”的人,也有那些在不断尝试寻觅“爱情”的人,只不过姿态稍微低微了一些。你不知道为何一直暧昧的对象突然不理你了,主动表白总会收到“好人卡”,一直在参加“组CP”的活动,试图找到那个能真正喜欢你的人。

朋友小A是一个渴望爱情的小女生,工作不忙不闲,空余时间就是看剧,看小说,偶尔看看书,出去和朋友玩一下。她参加了很多次“一周CP”的活动,很多都是无疾而终。她说,自己在“求”人的过程中……我一开始不理解找对象为什么被她称作“求人”,后来她解释说自己想到了求职,所以一不小心说错了。

“求”这个词就表示低姿态,这样不自信的状态怎么能吸引那个真正喜欢你的人?不少年轻人自嘲自己“母胎单身”,一边嘲讽着自己喜欢的人不喜欢自己,喜欢自己的人不喜欢,一边佛系淡然地说一切随缘。

▲随缘听起来跟化缘没啥区别 图片来源/PEXELS

其实求姻缘确确实实像是求职一样,当你把自己看低的时候,不敢展示自己,不相信自己的时候,试问有哪家好的公司需要这样的人?不卑不亢,自己有什么闪光点就尽力展示,也不夸大其词,和对方谈条件,才能将自己匹配到最优的选择。当然,姻缘跟求职最大的不同是,一个重要且紧急,一个重要但不紧急。所以也就为什么那么多“剩男”、“剩女”。

乍听这“剩男剩女”听起来跟“剩饭剩菜”一个意思,实则并没有任何贬低之意,只是语言结构在大众语境下逐渐失去本来的意义,这个词只不过是一种状态描述罢了。亲密关系本来是人生必修的一门课,没有谁天生满分,也不存在作弊利器,唯有一点点的学习。至于你在这门课修到多少分,直到离开,才算真正修完。

人与人之间的差别如此之大,可最终的诉求是相似的,世界的种种不公平可能会让你丧气、失落、难过,自卑自怜,甚至怨恨痛骂。无论你拥有何种情绪或者心境,请记住,这是你的人生,即使是你的父母,恋人,也只不过是人生平行线的交集而已。所以,你必须打起精神,好好活,爱自己,活出一个舒服自在的人生。

说了这么多,那到底我们如何突破亲密关系的障碍呢?又或者你根本就不觉得自己存在障碍啊,就是没缘分而已!无论你是何种状态,权当我的浅薄一谈。如有启发,不胜喜悦。

所谓爱,是看见不评判,评判不干预,干预不阻止,任其向上发展。万物皆是。

一、相信自己,开放自我系统

人常常会陷入迷茫状态,以为是世间难题太多,能力不足,其实是你从未往内看。我们常常通过镜子整理自己的仪容仪表,向别人展现最佳状态的自己,却鲜有人在内心装上一枚镜子,内观自我。无论你出生在怎样的家庭,拥有着怎么的特质和潜力,很多客观的因素我们无法左右,而外在世界变化太多,如果你的喜怒哀乐建立在这变化的世道,到头来你的心只不过是被搅浑的一滩死水。

或许你出生贫穷,或者你天资平平,或许你身体存在不尽人意的缺陷,总之,你觉得自己失去了太多可以选择的机会和权利,但请相信你自己,你仍有选择的权利,你可以选择不断进化自我,相信自己有能力能比现在过得更好,相信自己能承受那个最坏的结果,从头再来。相信有一个人能不介怀你的过去,也能接受你的种种缺点,愿意与你共进退。同时,你也能做好随时一个人的准备,因为谁也无法预料下一秒发生什么。生活,还得过下去。

把自己当做一个系统开放出去吧,让别人看到一个真切鲜活的你**,而不是模板、流水线产品,撕开那层自我设障的面纱,你在追求什么,你在做什么行动,说出你对世间善意和粗鄙的态度,接受自己与身边人的不同,也不争论对错,也不强求接受,不断迭代自我,让系统内能量充分涌动,交换,一个充满生命力的自我系统会吸引更多同频的人。

二、在同频的轨迹寻找“对”的人

时常听到一些平台会发布“交友”的活动,声称能帮助你“找到对象”。你不断的去尝试却不断失望陷入自我怀疑,甚至遇人不淑。其实这没所谓的对与错,只有合适不合适而已。如果爱玩游戏的人,能在游戏找到人生意义,那么你可以选择在游戏平台寻觅。如果你爱好阅读写作,那么以写作交流的平台或许能帮助到你,如果你只是想过小家子生活,朋友介绍或者日常的交友平台或许更适合。前提是,你得充分展示自己,不论你是什么年龄还是什么性别,让别人看到你才是王道。只有把你的思想充分展示,才有可能找到那个跟你同频的人。你的价值观,关于未来的设想……我们因相似而靠近,因不同而进步,这才是恋人间最好的状态。

三、抛弃对“安全感”的执念,建立信任感

很多女生常常把安全感放在感情的第一位。我个人对此持有不同意见。在我看来,安全感是你期待这个人无论发生什么都可以帮你解决问题,而信任感是指你期待无论发生什么事,这个人愿意与你一起解决问题。没有人是超人,超人也有很多无能为力的事情,但两个人之所以选择在一起,不是要彼此依附,而是你愿意与这个人一起面对世间种种,愿意一起共同进步。

四、保持开放学习的心态,坦诚相见

两个人在一起基本上会存在各种各样的差异,生活习惯,金钱观,消费观,连在热点讨论上总会争个脸红耳赤……无论是爱情还是亲情友情,争论对错会让我们看不见彼此的存在。我们只不过是凡人肉胎,岂能时时把握真理?如果你不知道对方经历了什么才会有这样的想法,那么自认为自己对,是一种无知的胜利。

当对方表达感受的时候,首先不是解决问题,而是感受对方的感受,询问并体会对方想要我们做什么,而表达一方也要坦诚表达自己的诉求。即使你觉得不合理,不妨尝试后再坦白你的感受,这样对方才能感受到你真的在努力尝试,体会到你的尊重。

同时当遇到问题的时候,要保持自己是一个学生的心态,学习怎么改善彼此相处的模式,学习怎么一起共同进化,学习满足对方彼此的期望,学习怎么通过坦诚让彼此关系更进一步。不要抱怨对方不解风情,抱怨对方不够体贴温柔,更不要冷暴力,因为情绪累积过长会成为隐藏的记忆,那点不舒服的情绪会在下次问题产生时候再爆发。当出现问题,肯定双方都需要作出改变的,所以,不要逃避。

五、共同创造增进幸福感的小仪式

幸福的感情是需要经营的。爱情是一纸看不见但需要感受的契约,当我们确定了关系后是需要维护的。即使双方都很忙,也要抽出时间共同做一些彼此感觉舒服开心的事情。喜欢做饭,平淡日子的可以一起做饭聊天,喜欢打游戏那就大战一场,喜欢运动那就相约户外,喜欢出去玩的那就做点小小攻略一起吃吃喝喝。或者深夜卧谈,来一场深度沟通,相信会对彼此关系会有很大帮助。前提是做到第四点。假如是异地恋,这些活动都难以做到怎么办?有点文采的可以写写情话情诗撩撩对方,如果墨水不够的话,那就美照来补呗,总之,要共同发现彼此舒服开心的点。

说到最后,维持亲密关系最重要的是坦诚以及学习的心态。在《亲密关系》一书里提到,恋人间最禁忌的话题是亲密关系本身状态。当你发现有点不不对劲的时候,你选择等待对方发现、解决问题,你选择以争吵要求对方直面,这些行为本身就不是坦诚的态度。坦诚是指表达自身的感受以及看法,不混淆现实与感受,同样希望了解对方的感受和看法,是为解决问题而展开对话,而不是争论对错的问题。

当然,每个人对于亲密关系的理解和诉求也尽不相同。我只祈愿,每一个人都能遇到那个愿意彼此进步的人。

以上,与你共勉。

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