一.人生低谷，我走出来了

今年过完春节，我经历了人生中的低谷，也是30多年来的至暗时刻，持续了几个月的时间。

但是有一天，心底一个声音告诉我：“永远相信美好的事情即将发生”。

我寻找各种自救的方法，有太多人说，是读书帮助他们提升认知，得到了全方面的发展，走出了人生低谷，最终达到凤凰涅槃般的逆袭。

我当时抱着死马当活马医的态度，开始了自己的读书生活，毕竟我已经没有什么办法可以选择了。

现在再去回想当时的路，很感谢当时没有放弃自己的自己。

二.一年读100本书的目标

我给自己定下了一年读100本书的目标，可是过去几年我都没怎么看过书、一看书就瞌睡。

所以这个目标在当时来说，是根本就不可能完成的。不管怎样，先让自己动起来再说。

我给自己的目标进行了细化，一年读100本书，意味着每周需要读两本书，每三天读一本书，每天大概要读两个小时。

这样细分目标之后，就知道每天该做什么了。

截止到今天，我连续阅读了80天了，共计读书30本。

我读的第一本书是《用一年时间重生》，是的，我必须走出低谷，我必须涅槃重生，要不然只有死路一条。

阅读第一步，当时在朋友的推荐下，首选了一款读书软件——微信读书，这个app对于爱读书的人来说，是特别友好的。

因为大部分书都可以免费去读，当然遇到读着特别好的书，我也会买纸质版的，因为纸质版的更方便在旁边写写画画，更便于保存。

第二步：找到适合自己的书。我们可能经常会看别人推荐的书单多好多好，但是那不一定适合你。

当你带着问题去阅读的时候，你能收获很多。

针对自己的问题，我找的书主要集中在心理学、个人成长、探索自我、提升认知方面。

在看书的过程中，慢慢发现了更多的需要，还有书中推荐的好书，慢慢的，书架上的书越来越多，你想要的在前进的过程中，都会自动的呈现出来。

目前我已列好了自己在这一年中要看的100本书，我觉得看完一本划掉一本特别有成就感。

第三步：要学以致用，我们都听过一句话：为什么读了那么多书，还是过不好这一生。

其实不是读书没用，而是读了书没有拿来用。我现在读书的目的很纯粹，就是为了改变。

那一本书的知识点那么多，要怎样用呢？以前看一本书，期待记住里面所有的知识点，但是这压根是不可能的。

如今我不再那么贪了，看完一本书，找到里面最让我触动的一到两个点，写下来，内化成自己的东西，然后立马行动，用起来。

一本书，哪怕里面的一个词、一句话用了，达到想要的效果了，那对我来说，它就是有用的，而这便是我可以继续下去的源源不断的动力。

三.80天读30本书带给我的改变

如今我持续读书还不到三个月的时间，但是我已经感受到内在发生了巨大的变化，状态好了，能量高了。

以前是索取状态，现在是付出和感恩状态；

以前满身戾气，脾气急躁，现在情绪稳定而又平和；

以前看不惯的，总想着让别人改变来迎合自己的，现在只求做好自己。

在这过程中，我的老公、我的孩子都被我影响了，开始主动去做我以前要求他们去做的事情。

以前我老公爱看小说，很少跟我们交流，如今他开始看专业书籍和有助于个人成长的书籍，还时常让我给推荐书，所以无形中我们的沟通变得多了起来；

以前我老公跟我一样，能坐着不站着，能躺着不坐着，如今他也开始跟着我一起运动了；

以前我特别想让我女儿跟我一起写日记，因为这对于她以后写作文很有帮助，但是她每次都拒绝，现在她读了我写的感恩日记，主动要求要跟我一起写感恩日记；

以前我每天让女儿多运动，她不愿意，如今我每天10000步的目标已经坚持了44天，她提出她要每天5000步，今天是她达成目标的第四天;

以前我控制老公、控制孩子，想让他们按照我的想法来，如今我的改变影响他们自己作出改变。

突然懂了一句话：最能让你变强的，永远是那段生不如死的时光。那是你眼睁睁看着自己被撕碎，再亲手将自己重组的过程。

那段时光，促使我思考人生的意义，让我找到自己的阶段性目标。

还有一句话，人不能被改变，只能被影响。如果你想改变谁，就先从改变自己入手，让自己成为影响他人的人吧。

毕竟如果不能成为影响别人的人，就会成为被别人影响的人。

如今通过读书，我解锁了一系列助自己成长的方法：运动、写作、拍短视频、朗读、日行一善各个方面。

每一天小目标的实现，都促使我往前更进一步。

我相信自己变得强大了，本自具足了，曾经的那些鸡毛蒜皮都不是事儿！