向死而生 在书写与绘画中疗愈——2016年3月阅读书单 (1/30)

2016年3月阅读书单

《超越死亡 恩宠与勇气》

此书是超个人心理学代表人物肯·威尔伯与他的妻子崔雅共同面对癌症与死亡的故事,由肯与崔雅两个人的记叙与书信合成。很喜欢他们的故事,很感动,也被影响;同时也很喜欢其中几篇肯的访谈,将几个与超个人心理学有关的重要议题阐述得清晰而简明。

非常推荐这本书,尤其是给癌症或其他重病患者及家属,书中给出了很多面对疾病与死亡时病人与支持者可能出现的问题与应对之道,以及什么是对病人和支持者真正有效的支持;当然,面对死亡是我们每个人的功课,所以也推荐给每一位朋友。

《再活一次 用写作来调心》(台版译作《心灵写作》)

此书的作者用鲜活的文字、独立自由的篇章,教导我们把写作当成练习,经由我们的手,不加干涉与限制地写出我们的初始意念。于作者而言,这是心灵的写作,也是一种修行。于心理咨询/治疗师而言,自由书写,是一种探索与疗愈的方式。

此书是宝蕊老师"表达艺术疗法"工作坊的荐书之一,也是寿文发起的读书实验活动第一个月的共读之书。读过此书,有了重拾纸笔开始写作的冲动,也促使我真的又写了起来。推荐给大家,亲爱的们,一起来写吧!

《心灵之镜:曼陀罗绘画疗法》

彩绘曼陀罗的书很多,多作为减压之作推荐给大家使用。然而,认真讲曼陀罗疗法的书,国内却很少。此书介绍的曼陀罗疗法主要是基于荣格心理分析的理论,因日常咨询时侧重的取向不太相同,部分内容也就略读而过。

关于曼陀罗绘画治疗,因宝蕊老师工作坊中的介绍与带领,有基础的了解与实践,但仍希望有更深入的学习与探索,若有相关好书与资料,欢迎推荐给我,非常感谢。

《故事的疗愈力量》

由许多故事组成的一本讲叙事疗法的书,非常轻松好读,读完却是满满的温暖与感动。书中用一系列的故事,告诉我们写故事、说故事如何帮助我们看见自己、看见他人,以及疗愈伤痛、改善关系、重塑生命。

作者相信,"一切疗愈,从我开始",唯有自己体会说故事、写故事的美好,方能用叙事疗愈他人,所以他从自己的故事写起说起。因而,我也有了开始写自己故事的计划。

很温暖的一本书,推荐给大家,如果能够因此开始写自己的故事,并从中获得了解和疗愈,想来,就更温暖了。

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