你好，我是小熙，欢迎打开我的日复盘。
每天给自己20分钟复盘时间，重新察审视自己一下吧。总是忙着低头砍树，记得抽空磨磨刀。
希望能给你启发：
复盘这件事情，我断了4个月了，今天要做出改变！！
改变自己的价值观、信念！
✅一、健康习惯
✅作息：坚持早起191天
起床时间：9:00✅ 下次要更早一点喔
睡觉时间：12:20✅ 争取每天12点之前睡觉。
我能不能提高效率，增加业绩呢？
要是有了业绩，就不怕下班早了，也可以有公费旅游了，我好想去啊。
✅（一）整体输出
早上复盘 - 累计187天 柳比歇夫 - 20天
写作 - （文笔练习、图文笔记）
✅（二）运动养生
跑步/步行30分钟以上【明天开始，每天7:30起床】
天鹅颈-
健身房课程
马甲线-✅
泡脚24天【今晚安排上，加强代谢】
睡前、晨间冥想【今晚安排】
✅（三）饮食健康
早餐：蛋白棒
午餐：轻食+面包
晚餐：麦当劳汉堡
✅二、小成就表彰大会
🏆【做了的小成就】🏆
课间聊对方有意向的
✅三、昨日计划完成情况
✅四、今日计划与工作安排
吃饭
阅读打卡【ok】
复盘【ok】
收拾桌子
邀约20电
重点目标确认到场
班主任
45分钟休息一次
✅五、其他经验、感慨、感恩
（一）经验与感慨
要复盘，打破《土拨鼠之日》
（二）感恩日记
感谢我的客户因为我加入。
虽然没有复购，但是最开始的相信，也是很支持我。
感谢大家对我态度很好，没有骂我。
感谢其他老师对我的鼓励，我好幸福。
我在幸福里，就像鱼在水里，浑然不自知。
✅二、输入方面
听书300天 阅读 累计200天✅
✅阅读阶段性学习计划是~：
A：主线任务：
设计课程稿件【22、23号交付】
成为讲师（10-12月）
B：支线任务：
练习发声【每天5分钟】
练习开课，这个月23号开课
即兴评述练习（借助红薯录制视频打卡）【买书了】
百日萃取、千日精读
完成基本工作
变瘦变美；早睡早起
