1.蜂蜜。
建议，每天喝一勺蜂蜜可以远离鼻炎，喘息，瘙痒，咳嗽，眼干等过敏性症状。
2.大枣。
枣子中含有大量的抗过敏物质-环磷酰腺苷，可以防止过敏。凡是有过敏症状者可常服红枣。
三.金针菇。
常食金针菇有利于排除重金属离子及代谢毒素及废物，可有效提高机体活力。该菌柄含有一种蛋白质，可抑制过敏病，如哮喘，鼻炎，湿疹等，未患病者也可通过食用该菌调节免疫系统。
1.胡萝卜。
近来，专家们发现胡萝卜中的β-胡萝卜素可以有效地防止花粉过敏，过敏性皮炎等。研究人员通过对小鼠的研究发现，β-胡萝卜素可以调节细胞内的平衡，使小鼠不易产生过敏反应。
1.糙薏仁。
糙薏仁(红薏仁)所含的糖蛋白成分具有一定的抗补体活性，与抗过敏作用有关。糙薏仁适宜适量食用。
春天吃什么食疗方可以防止过敏。
2。糖醋姜汤。
配料：醋1/2碗，姜汁10~20克，红糖100克，水500~1000毫升(根据口味调整)。
方法：将生姜洗净切片，放入锅中，加入醋和红糖，小火煮滚，直至红糖溶解。
使用方法：去渣服之，可散瘀，解毒，健脾，主治食鱼蟹引起的荨麻疹等。每天3次，每次1~2汤匙。
三子乳酪核粥。
配料：紫苏子10克，白萝卜子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，米饭正常煮粥量。
制作方法：将紫苏子、黄芥子和白芥子用开水煎成汁，然后加入芝麻、核桃仁(压碎)和大米煮稀饭。
用途：作主食，可健脾温肾，化痰降气，主要用于气喘。
春季预防过敏性小偏方。
4.韭葱鸭蛋清。
把鲜韭菜洗净，加鸭蛋清(去黄)涂抹在患处，病情较重时，将韭菜汁与鸭蛋清口服，严格分开内、外涂。如果没有鸭蛋，轻者直接用清洗过的韭菜擦拭患处即可。或者取韭菜、鸡毛各适量，煎至外用。
3.2.艾叶油。
菊类植物艾叶性欲是苦，辛，温的。进入肝脾肾经能散寒止痛，温经止血。艾叶油具有抗过敏作用，临床上用于治疗过敏性皮炎。
三三，白菜。
以大白菜捣烂敷患处，治疗过敏性皮炎。
3.冰硼散。
首先用生理盐水洗净患处，待其干燥后撒适量冰硼散，外用凡士林纱布包扎。
3.马齿苋。
洗净皮肤后，拿一小块马齿苋捣烂抹于患处，其余部分煮开水喝，捞出的马齿苋拌上酱油、醋和香油即可食用。
怎样预防过敏?
脱离过敏原一例。
春暖花开的时候，可是过敏原无处不在，花粉、细菌、螨虫、灰尘随春风到处飞舞，如果出门的话很难避免，但是我们还是需要做些自我保护措施，比如我们平时要远离花草较多的地方，或者平时可以戴上口罩。
注意自己的饮食习惯。
进食时需要注意的我们前面也和大家说了很多，主要就是要多吃一些清淡的食物，避免吃一些油炸或比较辣的食物，清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或绿豆汤之类的，还有很好的消暑功效。
保证充足的睡眠时间;
不仅要保证充足的睡眠时间，而且要保证睡眠质量，这对肌肤的保养十分重要。
注意用什么方法和方法洗脸。
最适合用温水洗脸，避免用刺激性强的香皂或洗面奶。
春防过敏不宜吃什么。
忌食易引起过敏反应的食物。
奶制品，糖，白面条，脂肪，油炸食品，加工食品等都容易引起皮肤过敏，所以尽量避免使用这种物质。
忌食刺激性辛辣食物。
大葱，蒜，葱，姜，辣椒，花椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香，咖喱等。由于这些食物，辛燥温热，动风耗血，可使血热加重，症状加重;同时这些食物还具有阳气旺的作用，可使大脑皮层兴奋，精神振奋，从而加重病情。
三、忌食鱼腥草。
由于这类食物可使病情加重，发病期间应忌食海产品、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭子、鹅子、榴莲、菠萝、芒果、香菇、笋子等腥味物质，以及油炸、烧、烤及不易消化的食物。
四、忌食各种补气补血之品。
例如人参，鹿茸，白芷，肉苁蓉等。因为这些食物温热补阳，助热生风，使血燥更甚，使病症迁延难愈，过寒的食物也要禁食。
