夏天天气干了吃什么：西瓜。 夏天吃水果最多的是西瓜，现在有研究发现，西瓜比任何水果和蔬菜都能为人体补充水分，因为西瓜中还含有人体必需的矿物质哦。...

夏季如何防晒补水：晒后修复首先要补水。 晒太阳美白的第一要务不是立即美白，而是补水补水(重要的是说三遍)，不要以为夏天出汗多就可以不补水，其实汗...

1、夏季如何预防肠道疾病 第一,不喝生水,要做到勤洗手,饭前便后要洗手,吃零食前也要记得洗手。 第二,尽量少吃冷饮,包括雪糕、冰激凌和冰水等,更...

夏天降火吃番茄吧。 有些人说番茄是蔬菜，其实番茄也是水果。番茄不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容、补血、平肝等功效，夏天吃番茄还可以...

1、夏季去暑吃绿豆粥 绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效,在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,顿时都会全身神清气爽,另外绿豆还有很好的...

适合春季食用的野菜是什么? 1.蕨菜 吃羊的牙齿又嫩又滑，营养价值极高。含有丰富的多种维他命和矿物质，被称为山菜之王。此外，蕨菜中还含有18种氨...

1.先吃药吧。 有句话说得好：“药补不如食补”，所以春天不要自制一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发，养阴柔肝，疏泄条达的药物，配以相应食物调制...

怀孕妇女春天吃樱桃。 樱桃富含铁，是苹果、橘子、梨子的近20倍，同时还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C和柠檬酸...

春季适宜吃蛤蜊。 春天可是吃蚌、蚌等海贝的好季节。贝壳肉鲜美无比，被称为“世界上第一鲜”、“百味之冠”，营养也相当全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水...