近期，对父母的怨恨和不解情绪，忽有忽无忽大忽小，有时候想的是为什么父母总是忽视我，不喜欢我，不信任我。
有时想的又是，父母也没上过学，也不知道怎么培养孩子，也许他们的发心都是好的，只是不会表达。
直到今天读了《与父母和解》的一篇书评，才对这件事有了系统的认识。
怎么与父母和解，主要从两方面着手：
1、认清自己。
自己心里住着一个怎样的内在小孩。自己有没有得了一种“父母病”，即把问题归于父母，归于原生家庭，而不去想办法突破和成长。
2、理解父母。
父母属于什么类型，我们心中理想的父母是怎样的，父母哪里做的不好从而让我们产生了愤恨或者不解的情绪。
其实每个做父母的，都是直接“上岗”的，没有接受过任何培训或者指导，在如何做个好父母上面，他们也是从零开始的。
所以，首先应当理解他们的背景和处境。接下来，也要多体谅他们行为背后隐藏的心理原因。
3、接纳自己
要承认世界是一个装满了好坏优劣的整体，每个人都有好的一面也有缺失或者不好的一面，没有任何人是完美的。
接纳自己的不完美，承认自己脆弱的一面，不是只有完美的人才值得被爱，在父母眼里和心里，无论自己怎样，他们都是爱自己的。
接纳父母的不完美，体谅他们的用心，不要把原因都归于原生家庭。既然找到了问题根本点，那么就去改变自己，学着与自己和解，学着释然，学着与父母和解，然后突破自己超越自己，一定要继续成长，不断完善自己。
