对你的习惯和模式说是
我们都有意图想去改变我们的坏习惯模式。但都没有成功！尽管我们的理性和意识头脑知道它们是不健康的，很想改变它们，但是我们的非理性和无意识头脑有其他想法。这都是我们不能触及的，因为它们无意识。
我也想改变我的懒惰习惯，想着早上能早起床，锻炼身体。可是早上起不来，因为起床冷的感觉战胜了躺在被窝里舒服的感觉。我有好多事是被事情推着走的，很被动。当下的事情如果不及时完成，事情会越攒越多。会更被动。今日复明日，最后越攒越不愿意干了。我的无意识是习惯呆在舒服区。不想完成是因为要付出精力，这样远比呆着不动痛苦。理智跟无意识的懒惰好像是两个人，一个知道应该干，另一个缺迈不开腿。承认无意识的懒惰的存在。因为这是最容易做到的。但结果会是让事情追着走。这感觉肯定不如主动提前做完的感觉好。
