书名：《坚持，是一种可以养成的习惯》
作者：古川武士
按时间分类，习惯可以分为短期习惯、中期习惯、长期习惯。
短期习惯：如整理、存钱、不看电视、减少打开社交平台的次数和时间；、
中期习惯：如时间管理、写日记等；
长期习惯：如阅读、拓展人脉、健康管理等。
当你能描绘出自己五年，十年后的模样，就能知道该思考必须培养什么习惯了。
习惯清单
一、自我投资
阅读/影像学习/写日记/认识新朋友/学习专业知识/参加研讨会，读书会/把路上的时间转化为学习时间/利用博客，电子报发布信息/订阅刊物/重新检视人生计划/把一年的目标写在纸上/......
二、金钱
存钱/节约/.......
三、心灵成长
每天说积极向上的话/冥想/每天写一件感恩的事/每天都有一件值得期待的事/每周做一件有趣的事/整理/一天做三次深呼吸/......
四、运用时间
不看电视/拟定第二天计划/限定看电子邮件的次数/拒绝聚餐邀约/列工作清单/不断改善时间的运用/......
五、人际关系
经常称呼对方的名字/每天都要称赞他人/一天有40%时间保持微笑/大声与别人打招呼/不说抱怨的话/每天与重要的人交谈10分钟以上/先说结论/......
参考以上习惯清单，打造出最适合自己的习惯清单，制定习惯计划。
