1、刻意去做那些让自己感到害怕的事。每做一件，成长值就增加10%
害怕当众讲话，那就在每次开会的时候发言一次；害怕社交，那就每天从跟陌生人打招呼开始。
长此以往，你会发现这段时间是你成长最快的时光。
2、不要因为失败一两次，就认为自己这也不行，那也不行。调整好自己的心态，保持好自己强健的体魄，只要健康不出问题，你总有机会逆风翻盘。
3、不要做一个「太热心肠」的人
和自己没有直接关系的人和事，或者自己帮不了的，就不要去显摆自己的“聪明”，给别人出谋划策。结果好还好，结果不好别人会把锅都甩在你头上。
4、人可以通过改变自己，来影响周围的能量场。
你积极阳光、开朗乐观，就会发现周围都是友善的人，一切都很值得热爱。
你消极颓废、愁眉苦脸，就会发现周围都是让自己厌恶的人，会感觉人间不值得。
5、人都有好坏两面性。
即便有些事你没帮到对方，那也不要做损害对方利益的事。记住，要多激发他心中善良的一面，不要激发他心中邪恶狠毒的一面。
6、看到有感悟的文章随手点个赞的人，大都懂得比别人多，活得也比较通透。
7、不要太迷信“过来人”所谓的经验，经验会过时。要相信人性、规律，无论社会环境怎样改变，这两种东西都会一直保持不变。
懂人性，通规律的人，没有做不成事的。
8、同一个问题，问一次代表你有求知欲，问两次说明你记性不好，问三次就证明你真的没有用心。
很多你遇到的问题，都能在互联网上搜到完整且详细的答案。
9、小孩子才讲公平，成年人只讲得失利弊。进入一家公司，努力跟老板争取自己想要的，能接受就好好干，接受不了就赶紧换家公司，没有什么公平不公平，大家都只是在做对自己最有利的选择而已。
10、谁都会有迷茫的时候，没有人一出生就知道自己应该去做什么。不知道干啥的时候，就多出去走走，多结识一些牛人，多读一些好书，这些事虽然不会立刻帮你找到方向，但绝对百利而无一害。
11、想要看清一个人，不要用“耳朵”听他怎么说，而要用“眼睛”看他怎么做。
12、保持干净朴素的装扮。买一些质量较好的纯色基础款衣服，这些衣服基本都是百搭，既能帮你解决搭配困难的问题，同时还能保持不错的形象。
13、想早点睡却没有困意，教你两个简单实用的小方法：
①、换上运动装，去外面跑两圈，或者在瑜伽垫上做几组健身，半个时候后，冲个热水澡，躺在床上几分钟就会困意袭来。
②、如果不想运动，那就打开听书APP，选择一个声音柔和舒适的主播，调好音量，设置好定时关闭，躺在床上闭上眼睛，不到一会你就会睡着了。我一般听不到10分钟就会进入梦乡。
14、你天生就拥有拒绝别人的权利。一件事如果违背了自己的意愿，那就不要去做，更不要因此产生负罪感。因为你要行动，让别人知道你的底线。
15、人际关系，从本质上来说就是利益关系。虽然这个道理有些残酷，但越早明白，就能越早想得通很多事情。
16、要多花点心思去取悦自己。画个淡妆，穿件漂亮的裙子，和几个闺蜜逛逛街、购购物，吃吃美食，做点自己喜欢的事。爱自己比爱他人，更重要。
17、爱是个相互付出的过程，没有一件事是你不用付出就能有所回报的。你眼里的天生好运，衣食无忧，其实暗地里都已经明码标价了。
所以，我们最应该坚守的原则就是，有付出才会有收获。如果没有，要么就是你付出的还不够，要么就是方法出了问题。
18、当你彻底放弃一件事的时候，那么这件事就不会给你造成任何烦恼。比如你决定不买车，那么车价再涨，性能再好，也不会让你有想买的冲动。
19、事情做到最后一定是轻松简单的。如果你没有体会到轻松和简单，那么你一定没有掌握方法和提高效率的流程。
20、没有实力的讨好，就是懦弱。别人尊重你的不会是因为你的善良，而是你的实力。所以想办法提高自己的实力。
想要提高实力有5种渠道：1、金钱 2、社会地位 3、强壮的身体 4、明确清晰的底线 5、充沛的精力。
前两者需要点运气和时间，但后三者是你现在就能做到的目标。
21、拒绝夜宵的最好方法，就是少食多餐。
除了正常的一日三餐之外，在上午10点和下午3点空档期，可以适当吃一点水果、坚果或者饼干，这样到晚上你基本不会饿。既能保持身材的苗条，还能保证充足的营养。
22、不要同时去做很多事，做好一件就够了。完成一件你擅长且有把握的事，坚持下去，会比同时做很多困难的事，更容易获得成功。
23、一个人在落魄时对待家人的态度，就是他真实人品的写照。
被领导责骂了，把气都撒在老婆孩子身上，这类人自私，且没啥责任心；被公司裁员了，不把负面情绪带回家里，还能有说有笑的跟妻子聊天，白天出去继续找工作，这类人值得托付终生。
24、看一个人有没有能力，就看他能不能把这项能力转化成现金，不然说的再多也是扯淡。
