找到意想不到的自己(7)萨提亚的治疗模式之二

7、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分

我们用通过将重点放在健康及正向积极的部分,萨提亚治疗模式为来访者提供了一种更具希望和建设性的心理成长途径

8.希望是"改变"最重要的成分。

9.人们因相同而建立链接,因不同而有所成长。

10.萨提亚治疗的一个目标是个人可以为自己做出选择。

11.萨提亚治疗的主要目标是达到表里一致以及高的自我价值。

12.我们都是同一生命力的明证,或许我们未曾相识,可是我已经知道了你很多。

13.问题本身并不是问题,如何应对问题才是问题。

所有的问题只是我们应对问题的一种防御方式。

14.感受是自己的,我们拥有它并要为它负责。

15.迷失自我的人,终会与自我重逢。

16.我们无法改变过去已发生的事,但能够改变它们对我们的影响。

17.欣赏和接纳过去,可以提高我们管理现在的能力。(活在当下)

18.正确地认识父母,在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇。我们的父母亦是普通人。在他们本身具有的个性水平上与他们交往,而不是仅仅与他们的父母角色沟通。

19.自我价值越高,就越能做回自己。应对是我们自我价值水平上的展示。我们的自我价值越高,我们的应对方式也就越健康。

20.人类经历的过程具有普遍性和共通性,萨提亚适用于一切情况、文化及环境。

21.改变住在情境里,改变是通过过程发生的,而不仅仅是一个结果。

22.健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的。

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