每个治疗师是在工作时，都有自己的工作信念。每个人在生活时也都有自己的信念。萨提亚模式，在工作时同样有自己的信念，也是萨提亚治疗师的基本治疗观。
萨提亚治疗模式包含但不限于以下22个信念。
一、改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是有可能的。
萨提亚从来没有放弃过改变的希望，正是因为相信改变永远是有可能的。人类才得以不断发展进步，人生才能够不断创造辉煌。
萨提亚女士倡导改变，从内在开始，我们可能没法改变这个世界，但是我们可以改变对这个世界的态度；我们可能没法改变他人，但我们可以通过改变自己，影响他人；当我们感觉到脆弱时，我们可以从改变内在开始，让我们的内在变得强大，心理能量充盈，如此还有什么是我们不可以改变的呢？
二、父母在任何时候都是尽他们所能而为之。
人是家庭塑造出来的，我们的很多行为特质归根结底都是从父母那里学来的。这么说并不是要我们在长大后再去责怪父母，为什么当初没有教育好我们？不然我们又陷入到推卸责任的误区中，又想着去改变他人。
我们的父母也是普通人，他们也有自己的脆弱无奈情绪，他们的内心也住着一个没有长大的小孩。他们爱我们，所以他们想努力做好。在他们能力范围内，他们已经做的很好了，只是他们依然做不到如我们想要的那么完美一一在任何时候都没有情绪，都自信满满的给我们爱。
同时我们也应该看到他们用尽了所有经验来帮助我们成长，即使有时候会以打骂的方式，即使有时候疏离了我们。我们需要看到的是，父母在任何时候，都做了在他们能力力和认知经验范围内最大的努力来表达他们的爱。
三、父母常重复其在成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是不合适的。
我们的父母没有学过怎么做父母。他们唯一的经验就是他们的父母曾经怎么对待他们，然后他们又怎么对待我们，这不是他们的错，也不是他们父母的错，谁的错都不是。我们只是尊重事实，就是这样发展出来的。
我们的父母也没有机会去学习，尝试他们从原生家庭的模式里解脱出来，因为他们不知道有另外一种可能的存在。他们不知道这样的结果是什么，他们只能按照他们认为的好的方式将教育延续下去，于是有了现在的我们。
他们也曾经是小孩，曾经被他们的父母那样对待，像他们对待我们一样。
四、我们拥有一切所需的内在资源，以便成功的应对成长。
萨提亚女士认为，人生下来就具备足够的特质资源，拥有了人间的一切:善良、智慧、美丽、自信、果敢……只是随着我们的长大，我们开始怀疑，我真的拥有这些吗？
失败的、被否定的认知经验，渐渐让我们产生了对自己的怀疑，从而归结于自己不够好，能力不够。因此而没有做好。曾经我们很优秀，但是没有得到及时的肯定和正向回馈，那些特质开始被隐藏，我们渐渐放弃了对自己原本的认识。
可是内在特质资源从来没有消失过。你见，或者不见，他就在那里，不离不弃，当你愿意去看见的时候，你会发现他一直都在。
人们常常觉得自己多年的行为是难以改变的，一提到改变行为就显得无能为力。其实是觉得自己改变的资本(资源)不够。例如戒烟需要"勇气"和"毅力"，不再乱发脾气需要"觉察""体谅"与"温和"等资源。
我们要做的，就是帮人们找到自己的资源。
因为人类已足够优秀，能获得我们想要的一切。
五、我们有许多选择，我们可以在面对压力时做出适当回应，而非做出及时自动化反应。
任何让我们不舒服的情景都是压力情景。当别人指责、冷落、否定、忽略甚至辱骂我们的时候，当我们感觉挫败、无助、忧伤、生气的时候，多半人会做出自动化反应。
你骂我，我马上就要骂你。一一"你神经病啊″你才神经病，你全家都神经病"。
你否定我，我马上就解释。一一"你怎么犯这么低级的错误？"我其实……""但是……""不是这样的"。
你做错了，我立刻就生气一一"你怎么可以这样？、"你太让我失望了"。
当任务过大或对情境无奈的时候，我们的本能是想逃:我不行，我肯定做不好，我不适合，我想换个地方……
这就是在压力模式下，我们习惯的倾向。在压力下，我们的反应成了自动化，而忘记了，其实我们还有很多选择。
当我们被否定的时候，去看看他人为什么要否定我们，自己是否有可以提升的空间？当别人让我们生气的时候，去看看是自己的原因还是别人的原因，自己该怎么样为自己的期待负责。当面对压力的时候，去看看自己除了逃避，还有什么方法可以去应对？
六、多数人倾向于选择他所熟悉的，而非舒适的应对，尤其在压力之下。
我们为什么会形成自动化反应？因为那是我们所熟悉的舒适地带。在我们的舒适地带，我们是安全舒适的，只要我们留在那里，一切都是我们所熟悉和擅长的。我们便知道如何应付一切，不会犯错。可惜在这个舒适地带，我们只限于重复过去所做的。
那是我们从过去的经验中学会的应对方式，曾经这种模式很好的保护过我们。但是随着时间的延伸，情境的变化，那些模式已不再是最恰当的模式，甚至会成为阻碍。
正如你往家走的那条路，你走了几千万遍，你知道旁边不断在修路。但你是否愿意尝试走一条没有走过的路呢？
一一续
