之前我做过盖洛普优势测试，发现回顾是其中一项主题，它是中性的存在，只要好好利用就可以不陷入纠结与懊悔中。
回顾主题的人，本身就比一般人更容易回想起以前所犯的一些错误，但不停回想过去，因此感到深深懊悔，就会陷入反刍式思维。
反刍式思维会让我们习惯于自责，整个人的状态会越来越糟，而且会妨碍我们处理问题的能力。
想要逆转反刍式思维，一方面当自己回顾过去的时候，把自己定位导演的角色，重新设置剧情的走向和结果，做翻转。
另一方面，需要用到回顾的另外点——向前看。可以从过去的经历当中吸取经验与教训，所以同样的错误决不再犯第二次。同时，让这些经验所得成为前进路上的垫脚石。
回顾是一个很好的优势，就看你是否能够好好利用，一切向前看，人生就会大不同。
