之前下班后，总会叫上几个朋友，吃饭聊天，有时候经常吃到凌晨。
原本是为了放松，结果越来越疲惫，后来越发感觉这样的生活无聊。
躺在床上，我问自己“人生就这有这样吗？”
后来，我决定改变自己，两年的时间，通过这九个习惯，不仅让我的内心变得更平静，在裁员大潮之下，我有了更多选择的底气。️
一、读书。
下班后，找一本喜欢的书，更新自己的知识体系。
随着阅读量的增加，越发觉得这是自我提升最高效的行为。
我读过很多名人传记，看过很多可能之后，我发现很多人之所以成为牛人，就是在思维上高于普通人。
二、️写作。
刚开始读书很容易忘记，在接触过费曼读书法之后，最高效的学习方法，是对知识用自己的话复述并讲给更多人。
写作是知识的加工整理，不仅能让我想得更明白，写作能力也得到了提升。
三、️每日反省。
有的人把一天活成了一生。有的人活成了每一天。
曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？”
关于反省，给大家分享一个好用的工具PDCA
P计划（写500字）
D行动（写了200字）
C原因（具体原因）
A措施（改进的方法）
️四、学理财。
每个人都需要学点理财知识，这能更好地帮你处理自己与金钱，还有人际关系。
我们所做的每一件事都涉及到投资，投入我们的时间，换取自己更好的生活。
五、整理自己的形象。
看起来邋遢，不修边幅的人在绝大多数场合，并不受大家欢迎。
好的形象，不仅是对自己负责，更是对他人负责。
关于形象：
每天按时清洁自己，好好护肤，寻找适合自己的穿搭风格，按时理发。
六、投资健康。
每天保持一定的运动，不仅能让你的身体更轻盈，还能让你的大脑更清醒。
在家里可以做做俯卧撑，哑铃，跳绳，这些都能让你的状态变得更好。
刚开始运动一定微量开始，慢慢养成运动的习惯。
七、️看高分电影。
用看电影的时间代替刷短视频。电影不仅故事完整，还能给你带来启发，状态不佳时也能给你力量。
推荐电影：
《肖申克的救赎》（救赎希望，救赎自我）
《海上钢琴师》（每个人都有自己坚定的一条路要走，哪怕粉身碎骨。）
《忠犬八公的故事》（对于爱你的人永不忘记）
《阿甘正传》（每个人都能成为最好的）
八、看访谈节目。
通过观看高手间的对谈，了解背后的思维方式，模仿对方的语音语调，提升自己表达力。
推荐：
十三邀。（许知远老师真的很有深度）
酌见（俞敏洪老师专访企业家）
圆桌派（小范围讨论，年轻人的成长话题）
人生是一场长跑，一时间可能看不到终点，只要不停的奔跑，总有一天会抵达。
不要小看每天的一点点努力，一年下来也是1096个小时，坚持下去，我们终能见到最好的自己。
最后，点个关注再走呗。
