提起选择，我会联想到《杀鹌鹑的少女》里的一句话：“当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。”这句话讲到了选择，但今天的早会进一步拓展了我对选择的认知，也让我对自我精进道路上一直费力的卡点的攻破有了新的方向。

一、从目标到结果：每周三省VS飞逝的上周

（一）每周三省：从目标到结果

三个问题问问自己：

1.从作为积微合伙人，你一年内想要拿到的3个结果是什么？

2.你的每周创造和你想要拿到的结果之间有联系吗？

3.文字版周总结这件事，你是从什么时候开始准备的呢？

这三个问题与上周问题的变化在于从你的三个目标是什么变为了你想要拿到的三个结果是什么？从目标到结果进行转变原因在于，很多时候我们往往容易把过程当作结果，陷入进假勤奋的感动之中，陷入过度努力、过度工作的怪圈之中。这时，抽离出来，问一问你自己，比如你每日赞美爱人，希望改善亲密关系，你的亲密关系是否真的变好？你每日素食想要减肥，你的体重是否真的如愿下降？其实无论是赞美或是素食，这其实都只是过程，而非结果。过程固然重要，但需要警惕是不是出现了目的与手段的倒置，是否过分沉迷旅途，忘记了目标是否抵达。所以，不妨为自己想要的那个结果设置一个节点！

（二）上周内容回顾：收藏过去

飞逝的上周，即使我进行了时间记录，进行了复盘，其实猛然让我去描述自己上周的情况，我依然觉得有些说不上来。但还好，我做了时间记录与复盘，我的时间如何流逝，我有何推进，我的思想发生了什么转变，我都有迹可循。所以，难以一下子记起来没关系，重要的是你有没有采取措施帮助自己记录起来。其实我发现了自己现在做记录与复盘的一个动力其实和我从小爱收集东西这一爱好有关系。我喜欢搜集我每一个阶段的点点滴滴，甚至是很多人觉得不值一提的东西，比如同学写给我的便条，一次旅游路上的门票，一只用了很久的笔，一次公益活动的身份牌，一张张吴先生曾经从加拿大来回的机票......我喜欢搜集和记录这些小东西，每一个提起来，我都能说上一翻。而现在的时间记录和复盘就是对于我就是另一种收藏，一种对自我的收藏，每一张时间记录和复盘，调出来，我能清晰看到自己的那一天的得失沉浮，我不必像很多人总道忆往昔岁月稠。所以，这一周的改进在于，摆脱对手机记录软件的依赖，开启精细的时间记录与反思。

在此，重温以下上周赋能的三个要点：

1.自我担当：是否尽最大努力去实现目标（扛下目标）

2.想不清楚，做不到——分解、分解、再分解

3.心中要装着最高目标，然后高标准要求自己

当你习惯在一件事情上高标准要求自己的时候，你就会习惯在100件事件上高标准要求自己

二、巨大的成功源自：持续做出微小明智的选择

如文首我所言，今天的早会拓展了我对选择的认知，那就是“巨大从成功源自持续做出微小明智的选择”。

1.选择是每一种结果的根源

其实我们都是赤裸裸地来到这个世界上的，但放在时间的长河里我们每个人的结果都不太相同。我自己身边就有很多人，同一起跑线有的人越来越好，有的人一蹶不振；一些人起跑线落后他人，却弯道超车；二一些人起跑线看起来优于他人最后却没有如愿一路领先。

是什么造就了我们现在的结果和状态？答案是过去每一个选择的积累。所以选择可能是我们最好的朋友，也可能是我们最大的敌人。因为，每一次选择可以带给我们目标，带我们去走向目标，实现目标，也可能让我们离目标十万八千里。

比如小到是否早起这件事，上厕所是否拿手机，大到和谁结婚，留在那个城市，去哪里职业，从事什么行业。我想到了一句一直激励我很久的一句话：方向比努力更重要。这句话一直犹如一根长悬于我头顶的达摩克利长剑，让我面临重大选择时候反复斟酌。

但正如王霞老师所言，我们很少会被大象咬，却常常被蚊子叮。空闲的时候你选择沉迷八卦，还是选择时间记录或复盘，被拒绝后是否鼓起勇气再次链接，争吵后是选择冷战还是选择解决问题。这些微小的选择其实也在对我们的生活产生影响，但这些微小的选择都会对我们的生活产生影响。

所以，有时候我们抱怨命运不公，自己不够幸运的时候，需要问问自己，我们目前拥有的这些结果和状态从何而来？其实就是我们每一个选择积累的结果。毫不夸张的说，过去的选择决定了现在的你，而现在的选择可能会成就未来的你。

以我自己为例，我期待年底顺利毕业，开启人生另一阶段，所以当下重要的目标之一就是做好论文。但反思上一周，自己的写作目标只达成了80%。为什么如此，我曾归因于自己的事项预估存在问题，后来我想了想，其实这只是非常小的一点，最主要的原因在于，这个小目标的未达成是我自己的一次次在两个选择之间的博弈落败的结果，比如写论文的时候要不要通过断网彻底斩断自己的手机分心物？写论文的时候遇到难攻克的点是持续公关，还是拖延一会儿？是刷手机看一些视频还是去阳台休息会，为下一时段写作继续力量？是选择无意义的闲聊还是断然行动要事第一？当思考到这些的时候，我就意识到自己的目标未达成的根源了。应该说，庆幸自己通过这样一次课，意识到自己的问题了，所以会及时调整，在奔往下一个小目标的道路上做出有产出的选择，而不是任由时间的洪流奔逝，等距离目标越来越远的时候才懊恼不已，幡然醒悟，但为时已晚。

2.最大的挑战是你根本就不知道自己正在做选择

这一要点特别的有启发，这解释了很多时候，我为什么在两个选择中做出了一个无产出的选择，然后节节溃败；也让我知道了我身边的一些人很多的关卡没有突破的原因。

其实做好一件事是由很多步骤或者细节构成的，为什么选择这一个步骤/细节而不是那一个？我们大部分时候是任由自己的大脑处于自由模式，无意识地做出了决定。这个无意识背后或许是一种原始欲望或者内在需求的驱动。因为，绝大数情况下，我们不会故意地去做一个错误的选择。比如很少有人故意选择变胖。变胖这个结果是有一系列糟糕的小选择来导致的，比如说在面对零食的时候你做出的选择。

以我自己为例，我自从进行体重管理后每日都做体重监测，但最近体重却悄悄增高。我一直困惑为什么？因为我的饮食结构和锻炼一直和前段体重下降时保持一致。直到昨天当我看到桌子上师弟放假前送的零食时，我瞬间明白了。因为我最近总是不自主地去吃这些零食：开封特产花生米、核桃酥、杏仁等，特别是在晚上饥饿的时候没选择喝水，而是选择了吃花生米、核桃酥。我准备去吃的时候是打算吃一点，但最后往往是一次吃下很多。所以我无意去故意毁掉自己的减肥成功，但就是这些无意识的选择让我掉入了变胖的陷阱里。再比如我本周的时间黑洞（注意是刷手机）时间那么长？重要的原因在于我很多时间用在了看视频上，特别是樊登读书的一些视频上，我觉得好多视频内容太好了，然后不自主低地就沉浸在那种被启发的愉悦之中，忘记了眼下最重要的事情是搞论文，忘记了要事第一。比如我妹一直走不出关系改善的怪圈里，永远是对方刚有一点改变，她就会觉得对方做到了，下意识地开始选择原谅，然后很快再次进入紧张的关系之中。我想根本的原因就在于，她每次在同一情况发生时，做出的选择都一样，导致对方改变的成本太低了，认为只需要稍微做一些表面的改变甚至迎合，老三就接受了，但本质上上他并没有真正意识到问题并做出真正的改变。所以正是他们这些有些不假思索的、无意识的选择，在一定程度上导致她在这个怪圈里周而复始地内耗着。

正如王霞老师所言，你常常会允许自己这样不加思考地做出选择，造就了现在的你。是你自己允许的，你允许自己不加思考地做出选择，而造就了现在的你。可怕的是，只要你仍然在做无意识的选择，你就无法选择那些有生产力的选择。

所以清醒过来吧，每天多做出一些有意识的选择，多做出一些有生产力的选择吧！所以问问自己吧，有多少行为和事情不是你有意识的选择，但是你每天都在做？有些小选择真的会在我们的生活中起到大作用，就像我们从来没有被大象咬过，但是我们经常会被蚊子叮。

3.经常发生的、微小明智的选择，才最值得关注

关于成功的一个新的认知：叫做巨大的成功源自于持续的做出微小的选择。换句话说，就是我们可以从一连串微小而聪明的选择中获取丰厚的回报。同时，持续的成功需要大量的行动。成功的唯一途径通过日复一日的有时甚至是艰苦的行动训练，然后不断复合叠加实现的。

公式：小而明智的选择+坚持+时间=根本性的变化

如何才能做出微小明智的选择呢

（1）100%的自我负责

重要的是你能对自己的的选择承担全部责任，你就因为自己的选择拥有了自由。当你对自己所经历、所遭遇的一切去承担100% 的责任时，你就对发生在生活里的一切有100%的掌控权。因为我对自我负责，因为我自我担当，所以我会尽力做出每一个正确的决定。因为无论别人说了什么，做了什么，或者没做什么，我们始终可以掌控我们自己。

这让我想到为什么很多人总是抱怨，总是怨天尤人，总是外部归因，总是不情不愿，。我想本周上就是缺乏自我担当，缺乏自我负责。在自己要做一件事情的时候，并没有真正意识“自我”这个概念，而是将自我与他人混在一起，事情失败的时候也是将原因混在一起，没有厘清自我的责任和他人的责任。我想这里重大的思维转变和认知突破就在于因为无论别人说了什么，做了什么，或者没做什么，我们始终可以掌控我们自己。我对自己负责，所以我全力衣服做好自己要做的，该做的，没做好也没关系，我去承担了我在这件事中的责任；我无怨无悔，因为这件事情是我选择参与的，我真的自我担当去做了自己该做的。我意识到这其实与向内求一脉相承。同时，我突然意识到，很多人之所以痛苦，就在于没有意识到很多人会被一件事情中他人的的痛苦、情绪所左右。我们需要清醒的意识到，因为无论别人说了什么，做了什么，或者没做什么，我们自我担当，让自己尽可能无怨无悔。而对方的痛苦、负面情绪是对方不自我负责和自我担当的结果，这是他自己的选择。我们可以帮助对方走出这个痛苦和负面情绪，但不应该将对方的不自我负责和不自我担当产生的负面情绪和后果，强加到自己头上，压垮自己。

（2）挥舞记录的魔棒

想要改变，那就去记录，可以记录你每一个想要改进的那个领域的每一个动作。做持续，要真实、要完整的记录，持续记录回到正确的轨道上。因为很多时候，我们以为自己了解自己的全部，但我们其实并不了解自己行为，所以无法真正运用自己的才华和目标。而通过记录时刻都能清楚自己的表现如何。记录时把自己当作一个非常无价的珍宝，要对自己这个珍宝在世界上的每一分钟进行记录。

（3）反思

思考三个问题：

1.你在生活中那个领域、哪段关系、哪个环节中最挣扎？

2.在这个领域中，你有没有对现在的状况承担100%的责任？

3.写下你应该做却没做的三个问题