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1
你的世界就是你的心，心即世界。要改造你的世界，就要改变你的心。
2
心灵的喜乐来源于内在的和谐有序，苦恼则来自于内在的混乱无序。
内在宁静，和谐有序。内在冲突，混乱无序。
3
“做自己”三个字，说起来容易，做起来不易。因为我们被赋予了很多的角色和身份，当我们迷失在这些角色和身份中，就误以为是真实的自己，而忘了做真正的自己。
4
对未来最好不期待，有期待就有失望。接纳发生的一切，不做好坏评判。实际上，任何事件没有好坏之分。一定条件下，好的会变成坏的，坏的会变成好的。
5
我们的目光总是盯着虚无缥缈的远方，却忽略了脚下。只有脚下才是真实的，一步一步走稳了，才能到达那个远方的所在。
6
人与人之间的关系，最好保持一定的距离。距离产生美，太近了反而看不见。这个距离包括时间距离、空间距离。
7
被命运的轮子推着转的时候，我们的心灵是不能自主的，怎么挣扎都走不出轮回的怪圈。
8
如果心没有改变，无论我们走到哪里，看到的依然只是自我牢笼里的那个世界，不过变换了一下场景而已，没有本质上的不同。
9
真正的浪漫是天人合一。没有了自我，和万物融为一体，那才是刻进骨子的浪漫。
10
最了不起的外出，是心的出离。心若出离，没了自我，处处皆是我，何其的逍遥自在！
11
内在的圆满才是最大的满足，它不依赖任何外部条件。
12
从外部世界获得的快乐是有条件的，是短暂的。内在的宁静和自由才是无条件的快乐，才能相对永恒。
