当某个习惯已经成为你生活的一部分，我们自然而然就成了一名自律的人。我们无须方方面面都约束自己，只需要挑选最重要的事坚持下去就可以。
规律是固定那个时间做什么事情；自律是在一定时间范围内坚持某个固定的行为。规律生活的人或多或少都有些固执，但是自律的人则是具有强大毅力的个体。
圆明园一角
规律和自律
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