舒缓~抗拒对比的挖掘原来是不被爱

昨晚老公去接新娘回来就跟我说他兄弟娶的那老婆家里面有钱哦,光带金都有十多万左右,父母真大方,还说他同学以前就说过找老婆要找有钱的,不然找来干嘛,每次听到他说这些话都让我很抗拒

一问:当你感觉不好的时候,想到了什么想法?

我想到的是他是不是觉得我当初嫁给他的时候我父母买的东西少,觉得我们小气,故意拿这个来对比

二问:为什么这么想?因为。。

因为经过他这么一说让我感觉父对老公的抗拒原来是对父母母买给我的东西确实相对别人是少的,使我有种不被爱的感觉

三问:为什么这么觉得,是否发生过什么事情让你对此深信不疑?

我觉得父母有钱就应该买多点东西给我,给我多点钱,因为很多有钱人的父母在女儿出嫁时都会买很多嫁妆,相比之下我却少的可伶

用这个来衡量和证明爱与不爱使我感到很痛苦,因为我总是把能量放到别人身上,希望对方能理解我,满足我,却忽略了自己的感受

通过深入的挖掘才发现,原来不是老公对比,而是我用自己看事物的视觉批判他

是不是父母给的嫁妆少就不爱你了呢?

不是的,在我结婚时父母因为盖房经济比较拮据,但他们还是按风俗给我买了很多东西,和身边的姐妹比起来我的嫁妆算是挺多的了

之所以觉得父母不爱我是因为我总是习惯聚焦到负面,而且总是拿别人的好跟自己的不好来做比较让自己感到心累,却看不到自己身边美好事物

其实父母是很爱我的,结婚后我们要盖房,父母经济条件好了他们还给我将近三十万呢,如果不爱又怎么会给那么多钱给我

每个父母都有自己的方式来爱子女,我父母和别人的方式不一样那也是很正常的

何况我自己都做不到理解自己,爱自己,又怎么要求别人全都理解我爱我呢,别人又不是我肚子里的蛔虫

要求别人爱自己本身也是不爱自己的方式,只有当自己好好爱自己后才会吸引更多爱

父母是爱我的,而我要做的是好好爱自己,把更多的爱回报给他们

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