起床：5：00 就寝：10:30天气：阴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的3件事
1.接待
2.回家陪孩子
3.英语单词学习突破500个
（二）未完成事情及原因
昨日阅读任务未完成，主要还是有惰性心理和畏难心理，对理解费劲的经典著作比较排斥，犯了拖延症。
（三）改进
（四）习惯养成：做一名长期主义者
1.早起第88天；
2.坚持运动锻炼18天；
3.写作日更78天；
4.坚持写晨间日记24天；
5.坚持每天阅读2小时20天；
6.坚持富兰克林道德修身计划16天；
（本周的训练重点是秩序）
二、周目标·完成进度
本周重点阅读《黑格尔法哲学》批判导言》《1844年经济学哲学手稿》、《关于费尔巴哈的提纲》。已完成两篇，今天利用值班时间一定学完《44年手稿》，不可拖延，合理安排，运用费曼学习法提高学习效率。
三、学习·信息·阅读
四、健康·饮食·锻炼
在饮食上，要减少碳水和脂肪的摄入。把锻炼目标从减肥改变为保持良好的身体素质。
五、人际·家人·朋友
昨天尽管很累，但还是回家陪了孩子。已经很晚了，但女儿想要一份，她们的要求从来都很低，比如一盒橡皮泥或水晶泥。我妈不喜欢她们玩这些，因为不健康，但我还是悄悄带她们下去买了，童年的快乐很重要啊。买之前，我跟她们约定好，回来即刻自行洗漱睡觉，因为我遵守了约定，女儿也能遵守约定，回来之后以非常高的效率完成上床准备工作。睡觉的时候也抱着水晶泥。
六、工作·思考
七、最美好的事
1、和大哥大嫂漫步在花溪河畔，无知的两个少女听大哥讲课，一脸认真。河畔的花朵开得十分灿烂。
2、昨天无界的土豆丝没有炒出平常的水平，但我们三个吃得十分开心。
3、回到家，在我们带领下，全家出动打扫卫生，分工协作，女儿的积极性很高。
八、思考·创意·未来
