手机时代，人人手里机不离手，谋杀了我们大部分的业余时间。

总结下自己刷手机已经成习惯，没事干就喜欢刷，一刷就停不下来。总有那么多理由说服自己，多看会儿，就算没有任何人找我，我也会给自己一堆理由刷手机，因为刷手机不用思考，没有去学习，去看书那么复杂，刷手机，多么顺其自然，自由舒服的姿势，和古代吸食鸦片一样一样的，简直就是上瘾大餐。手机带来的信息简单，密度低，容易接收，但是吸收太多，导致我们的行动力就少了。

为什么看过那么多幸福，知道那么多道理，还是不能过好一生。

因为人的精力有限，当你的大脑被信息挤满，决策力与行动力就会减弱。宽容自己存在信息空白点，尤其不要对他人的生活抱有太多好奇心。

卸掉手机无效软件，不带手机上床，就能赚到自律、健康、有益的知识、充满活力的一天。

今天就把无效社交软件卸掉！晚上不带手机上床，睡前看看比自己现在所知道的知识更高一个层面的，让自己看起来不那么容易，随后就会很快产生睡意，同时让自己的知识层面增加。

图片发自简书App