我找到了一个新的家庭。这个新家庭有一些不同的规则——在这个家庭里，犯错不仅没关系，甚至是被允许的；每个人都一样重要，没有谁在领导谁。这个家庭建立于互相尊重、平等及严格的诚实，大家都可自由谈论自己的感觉。
——《家庭会伤人》
读了这一段，特别有感触。当我选择参加老师的线上读书会的那天起，就是加入了这样的一个新家庭。
一次次地讲自己的真实故事，感受到自己被接纳，被看见，被理解，与自己的阴暗面和解，无条件地爱自己。
如今，由于李雪的邀请，而刚好我有这样的意愿，我来到了昆明，为自己及孩子找到一个好的学习成长环境。
能够面对面与老师交流，更加真实地分享我心里的困扰，让自己的情绪自由流动，学友们静静聆听。之后，老师引导我看到自己的价值。
深刻感受到，一切发生是美还是丑，解释权在自己，也就是说，快乐与否真的全在自己。
一直想有一个温暖的家，一家人其乐融融。小时候，父母天天吵架，就寄希望于未来。可是先生事业不稳定，即使有了孩子，仍然要两地分居。
在四川，那是公公的家，先生很少住在家里，我觉得自己是外人。来到这儿，是李雪的家，仍是外人，免不了有寄人篱下的感觉。由于经济上的困难，我不能与她分担房租，更觉有愧，所以会想做些什么作为弥补。
看着他们一家三口其乐融融的样子，对比一下自己，也免不了会有些伤感。
自己的情绪会波及孩子，让她很没安全感，放下就哭。李雪给我分享她的经历，放下心理包袱，安抚好孩子，再做事。
通过老师的引导，我去发现这样的安排，难道就一定是不好的？就非得解释为寄人篱下，非得以受害者自居？
我的出现，难道不是给对方带来丰盛、喜乐？
这样的安排，我要从中学习什么？
是的，更好地照顾自己，陪伴自己。去及时发现内在小孩的需要、情绪、感受。我一遍遍告诉自己：艳萍，这不是你的错！这样的艳萍依然很可爱！总之，不论什么状况，我都爱你，陪着你！不论发生什么，你都是值得被爱的！
再比如拖欠银行信用卡一事，从一月份起困扰我至今，简直是寝食难安！把我内心深深的恐惧给调出来。
多次自问：通过这件事，我要学习什么？
现在我很清晰了。由于自童年累积的自贬，我的自我界限几乎荡然无存，一次次任由别人触犯我的底线（不敢拒绝），才发生这样的事，让我痛彻心扉。
就当是交学费吧，拿回自己的力量，不再当丧失主权的国家，让侵略者肆意践踏。
儿时，自己的身体被侵犯，那不是我的错，不代表我就一文不值，糟糕透顶，就可以无条件被他人蹂躏。如今我已长大，我要拿回我的力量，捍卫自己的权利，不要再当受害者！
另外，也看到自身的一些限制，比如对安定的理解，以为是安分守己，生活在确定中。原来这是根源于恐惧——自己没有力量面对生活中的变故，是对自身力量的不信任。
这也是父母一贯的生活态度，他们害怕朝不保夕的日子，不信任自己可以赚到钱，因而一辈子安分守己，不敢冒险。
如今想来，在那样的年代，从小就过着缺衣少食的日子，穷怕了的，自然是小心翼翼过生活。
那些过不了的坎，形成心理阴影，又传给下一代。
看到了这样的轮回，在面对经济危机时，我有了其他的解释，越来越少忧虑和恐惧，自然能给孩子较多正能量。
再来，学习在人际交往中放下比较。我是独特的存在，与任何人都没有可比性，只因我就是我，不能加一点，不能减一点，我不必再妄想成为另外的样子！
我想，也是有前面两期读书会的学习，才可以这么快转化心中的阴暗面，能够感受到自己活在宇宙万有的恩宠当中，这样的我依然值得被爱，我可以配得上一切美好的对待！
所以，我会好好爱自己！
