1:令人惊讶的开始。曾经因为睡过时间而迟到，早晨曾经从床上急匆匆地跳起来，开始新的一天，就像往常一样晚，冲出卧室，顾不得洗脸刷牙就往公司跑。（工作时）感觉脑子混沌一片，脾气很暴躁，因为我的开始总在别人后面，这不是一个好的开头。如今，我开始了新的方式，我会在早上八点之前把所有的准备工作做完，在其他人开始工作的时候，我已经完成了工作的一部分。就我个人的经验而言，早起是对自己这一天时间的尊重。（古话说“早起三光，晚起三慌”，说的就是这个道理。）
2:宁静心灵。清晨早起之后一切刚刚开始，如此的安静。这是我一天中最喜欢的一段时间，我喜欢这段安静的时光，完全属于我自己的时间，这时候我可以思考，可以阅读，可以呼吸新鲜的空气。
3:观看日出。晚起的人错过了大自然最壮观的景面，它每天都在重复——日出。我喜欢看着天逐渐变亮，此时，午夜深蓝色的天空逐渐的变成浅蓝色，闪耀的光芒从天边射出，天空蒙上了一层难以想象的色彩。我喜欢在这个时候晨跑，我边跑边望着天空，告诉这个世界，“多么美妙的一天啊！”真的，我真的是那样做的。有点野蛮，我知道。
4:享受早餐。早起的话那你就有时间去吃早餐，大家都说早餐是一天中最重要的一顿，不吃早餐的话，你的身体在饥饿中工作，直到中午时间，你会因为太饿而吃掉所有的食物，像高脂肪的与高糖的食物。但是如果吃早餐的话，你就可以撑的更久。另外，在安静的早晨里，一边吃早餐，一边阅读，再一边喝咖啡，
5:清晨锻炼。当然，除了清晨以外，还有其他的时间可以用来锻炼，但是我发现，虽然在工作之后再进行锻炼也是非常愉快的事情，但是这样的话，你可能会因为其他的事情而取消掉它，而晨练一般不会被其他事情所干扰（因为你一起床就开始晨练，这时候其他的事情还没有过来烦扰你）。
6:提高效率。早上是一天当中效率最高的一段时间，至少对我来说是这样。在阅读邮件和博客之前，我喜欢在早上写作，因为这时候没有什么事情使你分心。早晨就开始工作能够让我完成许多事情。
7:设定一天的木标。设定目标？是的！你应该设定目标！没有比早晨更好的时间来回顾目标、安排计划，并且去完成目标的任务。你应该给自己设定一个这周想要完成的目标，每天早晨起床时，你要去决定怎样才能完成这一周目标的一部分，
8:早起的补偿。谁都不喜欢交通高峰期，除非它是Big Oil。早起的话，交通非常的通畅，你可以更快的到达工作场所，也因此可以为你节省更多的时间。而且早上的空气还很清新呦！
9:准时赴约。如果你早起的话，就能很轻松地应付那些很早的约会，比如和顾客或者合作商的会议等。赴约迟到的话，会给你要见的人留下不好的印象哦！提前赴约的话会给他们深刻的印象。另外，你也有更充分的时间进行准备。
当然啦！听小编我说了这么多是不是你也想要早起了呢？那么应该怎样成为一个早起者呢？
1:不要做太大的变动。慢慢地开始，一次只比原来早起15-30分钟。适应一段时间后，接着在提前15分钟。逐步地这样做直到你能够在设定的目标时间起床。
2:让自己睡的早一点。你可能习惯很晚才睡觉，可能是因为看电视或者上网。但是如果你继续保留这个习惯，要想起得早一点，你迟早得放弃其中的一个否则你就要睡到很晚才能保证充足的睡眠。我建议你早点上床睡觉，即使你认为你不能马上入睡，在床上读会书。当你累的时候，在床上读书很容易困。你会发现你比想象中入睡的要快的多。
3:把你的闹钟放在离床远的地方。如果它就在你的床边的话，你会不自觉的把它关上，然后继续打盹儿。千万不要打盹儿。如果它离你的床很远的话，你不得不离开床才能把它关上。但是这时候，你已经站起来了，你就不得不起床了。
4:关上闹钟之后立刻走出卧室。不要允许自己再回到床上，强制自己走出房间。等到洗完脸后，我已经足够清醒来面对新的一天。
不要给自己找理由回到床上。如果你允许头脑中有个想法告诉你不要早起的话，你永远也做不到早起。不要给自己任何回到床上继续睡觉的理由。
给自己找个早起的理由。为早起准备点事情做是非常重要的。这个理由会给你早起的动力。我喜欢在早晨写作，因此那就是我的理由。同样的，当我做完那之后，我喜欢阅读所有你们的回复。
给自己早起的奖励是的，刚开始时强迫自己做一些事情是很困难的，但是如果你让它变得很愉快的话，很快你就会期盼着早起。一个不错的奖励就是煮一杯热咖啡或者茶，同时读本书。其他的奖励比如说一顿可口的早餐，或者是看壮丽的日出，抑或是坐下来冥想。找到一些令你愉快的事情，并把他们列为每天早晨起床后你要做的事情。
充分利用早起的时间。不要将早起一个或两个小时仅仅用作阅读你的博客（或者其他不是很重要的事情），除非那是你的主要目标。不要早起后浪费那宝贵的时间，全新地开始新的一天吧。我喜欢利用这段时间来计划今天要做的事情，做早操或者冥想，以及阅读。大概在五点半左右，我已经做完许多人一天做的事情。
