在地铁里,一位男子发现扒手正在掏他的钱包,便幽默地说:“老兄,你来晚了!我今天虽然领了薪水,但我太太下手比你快多了!”
开心一点,让每天都能过得更好!
身份焦虑就是人们对自己在生活圈子中地位的担忧。
1.身份焦虑的来源
他人的看法、喜好影响着我们对自己、对世界的看法。
我们往往过于在乎现实中同阶层人的反馈,从而忽视了自己的内在感受。
没有对比,就没有伤害。殊不知这种伤害并非他人强加,而是因为自己画地为牢。
2.克服身份焦虑的方法
①谁都不是人民币,可以做到人人都喜欢。既然如此,别人说的话,有选择地听,关键自己做决定。
他人意见可以听, 前提是多听那些在你心中有分量之人的话。
②偶然突发并不意味必然中招。提高抗压指数,真正获得自尊,大可不必把两个性质不同的事件画上等号。
不要把打烂一个鸡蛋等同于失去整个养鸡场,重要的是学会客观分析。
③除了学会取舍,针对自身有意发展但暂时薄弱的技能,学会给自己一服定心丸:坚持“能力发展观”而不是“能力静止不变”。