爱自己day3
1.改变以往聊天的模式,今天学习注意倾听,把关注点放在倾听对方的谈话中,开始有意识的觉察并改进。
2.帮助闺女完成她的小任务追星签到,以往我的性格会采取批评和拒绝,为自己能够接受孩子的小任务而没有发火和指责点赞,亲子关系更进一步!
3.今天没有控制住自己抱怨的习惯,过后才觉察到,慢慢练习控制吧,每天一小步。
爱自己day3
1.改变以往聊天的模式,今天学习注意倾听,把关注点放在倾听对方的谈话中,开始有意识的觉察并改进。
2.帮助闺女完成她的小任务追星签到,以往我的性格会采取批评和拒绝,为自己能够接受孩子的小任务而没有发火和指责点赞,亲子关系更进一步!
3.今天没有控制住自己抱怨的习惯,过后才觉察到,慢慢练习控制吧,每天一小步。