今日晨练:
早上没有下楼跑步,而是选择了室内练习瑜伽。不同的运动项目,虽说都能达到同样的锻炼效果,提升身体素质,但是侧重点还是不一样的。
瑜伽对于身体各个部位的拉伸还是作用明显的,它可以有针对性的选择自己所需的部位进行拉伸,比如肩颈部,甚至手腕手指手背等都可以进行有效的针对性训练。
我今天早上也是选择了一些合适的体式,从头到脚按个的拉伸了一下,练习完做了休息术后,整个人都感觉很轻松。
丫头早上不起床,便拉着丫头她爹出去吃早餐。
逛小小早市:
吃完早餐,返回的路上有一个小小的早市,规模很小,其实就是利用早上还没上班的这个时间段,在路边有一些临时摆摊的流动摊位,此时城管是不管的。
因为不是固定的市场,所以所售卖的东西很混杂,什么都有,也有一些附近的人们开荒种地自己所收获的产品。
我们慢慢逛着,蔬菜基本上就是黄瓜、茄子、西红柿等,还有马榨菜。水果类的主要是桑葚、樱桃、杏。对于桑葚,我是不太喜欢的。杏,我不是太喜欢软软的那种。所以,最后还是定位到了樱桃上。
现在早市上的樱桃大都是省内的,听说是泰安那一块的,有美早、红灯、布鲁克斯、黄蜜等。
品尝了一下,这美早比在团购群里买的烟台美早品质真的是差远了,当然价格也是差的很多。
布鲁克斯属于那种脆脆的口感,黄蜜口感也可,但是这几种都不是太新鲜了,唯有红灯还算新鲜,但红灯属于酸甜口,价格只有10元一斤,比起之前买的五六十一斤的美早来说,价格真是便宜的太多了。
今天团购群里没有樱桃,便买了一斤红灯。其实昨日里丫头爹从超市里买了两盒蓝莓,一盒山竹,还有一个西瓜,只是昨天晚上除了西瓜,其他都被我和丫头吃完了。
听丫头开会:
吃完早餐返回家后,便进了书房开了电脑,还没真正进入工作状态呢,丫头竟然起床到书房来了。这还真是破天荒啊,一般她都是11点多才起床的。
原来她有会,老师给她开会。我在电脑旁没自己的事,不敢言语。其实也没忙进去什么事,因为她在另一个书桌那里和老师视频开会,为了不在她的框里出现,我就老老实实的待在我的地方,不乱走动。
看上去我是在工作,没有对她开会任何关注,其实我根本没有工作进去,偷偷滴听着她和老师交流,这是我第一次听她和老师交流,大约半个小时,会议就结束了。我问她咋这么快,原来这个老师不管论文写的咋样,只负责语言方面的问题。
她做个论文,配了三个老师,一个中方老师、一个外方老师、还有一个语言老师,这师资配套还真是豪华。可怜的我,为什么一个人负责十好几个学生呢。
对于丫头开会时讲了些什么,我压根没听懂,嘿嘿,只听明白了,ok、ok,然后就是see you了。


