520,我们用左手写下“我是这个世界上最幸福的人”

520,一个被爱和甜蜜包围的日子,空气中都弥漫着幸福的味道。而在今天的培训里,我拿起笔,用左手体验了一次特别的书写。

用不擅长写字的左手写下:“我是这个世界上最幸福的人。”,另外,再用右手把同一句话倒着写。


很久没有像小时候那样玩用左手写字了。

用左手写字,慢得像刚学写字的小学生。

一笔一划,歪歪扭扭。平时写字飞快,现在完全快不了。每一个字都得慢慢来,稍微急一点,笔画就飘了。

写着写着,我发现自己变得特别专注。脑子里没有别的念头,就是盯着笔尖,一笔一划地把它写出来。

这种感觉挺奇妙的。平时我们习惯快节奏、快反馈、快结果。可一旦被迫慢下来,反而有机会认真对待当下。

想想平时我们吃饭时刷手机,走路时回消息,陪家人时想着工作。我们把自己活成了一个永远在多任务处理的机器,却很少有一刻,只做一件事,只想一件事。

今天用左手写字,会发现原来专注做一件小事,本身就是一种幸福。

更挑战的是第二步:用惯用的右手,把这句话倒过来写。

“人的福幸最上界世个这是我”

每一个字在这一行字当中都显得那么陌生。你得心里默念下一个字是什么,对专注度的要求比刚才更高。

这个过程里,我只有一个感觉:原来换个角度看东西,会这么不一样。

明明是很简单的一句话,正着看谁都认识,倒过来却变得陌生起来。

有时候我们陷在一个情绪里出不来,觉得天要塌了。可如果换个角度,把问题倒过来看一看,也许会发现,其实没那么糟啦,甚至还能看出一点好来。

比如今天520,有人因为没有收到礼物而失落。如果换个角度,对方能陪在身边,就已经是礼物了。又比如工作搞砸了一件事,觉得自己很失败。倒过来看——这次犯错让你知道了哪里是坑,下次就不会再踩。

倒着写那行字的时候,每个字都陌生,可一旦认出来了,反而记得更牢。生活中的难事,大概也是这样。

镜像书写让我体会到,慢下来、换个角度,才能看到不一样的东西。

慢一点,才能专注。换一个角度,才能看见盲点。

写完的这张草稿纸没扔,保存下来,提醒自己:

别总那么着急,也别总用一个角度去看问题。

慢慢来,反过来看看,也许“我是这个世界上最幸福的人”这句话,就不仅是写下来的字,而是真的能感受到的事。

今天的这张草稿纸我保存了下来。如果你现在有空,也不妨拿出一张纸,用你不擅长的那只手写下:“我是这个世界上最幸福的人。”然后再倒着写一遍。

不用管字好不好看。只要你在写的时候,心里只有这笔划,那几分钟的专注,就是送给自己的520礼物。

共勉。

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