这两天一直在开会和沟通，很难拥有一段完整的、能够静下心来写策划、文书和做实务的时间。 现代职场人都会面临这个问题吧，会议、消息、临时沟通把时间切...

一半时间低落，一半时间平稳 我的心情就像被抛向高空又急速下坠的跳楼机。 早晨还因阳光明媚而脚步轻快，下午可能就因一句无心的话跌入谷底。前一秒自信...

转眼大暑已至，《月令七十二候集解》载：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大。” 大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后...

会议中发言总小心翼翼？日常沟通常浮于表面？可以尝试使用一种简单的工具——OH卡。 通过带领同事玩OH卡，在倾听他们分享的时候，能够了解到他们的内...

休息天在家收拾屋子，发现，家里越干净整洁就越想持续保持干净整洁，越脏乱就反而越不想去做。这种现象在心理学上可以用"破窗效应"来解释。 具体来说，...

《老舍谈写作》告诉我们，“别怕动笔”。 “假若我们一下手就先把那点生活经验记下来，写一千字也好，我们倒能得到好处，这就使我们有了信心，敢再去拿起...

与朋友电话畅聊两小时，俗称煲电话粥，很久没试过了聊电话这么长时间，让人倍感温暖。 这种美好的体验，其实也触及了我们内心深处的核心需求：能量的交换...

回顾昨天，因为开始触及一些不熟悉的领域，离原本的舒适区越来越远。想到那些迫在眉睫的任务，就忍不住感到头疼，事情实在太多，面对一件件接踵而至的任务...

”本来想静下心来写今日反思，从做得好的地方写起，或有价值的事情写起，但是想不起来今日有价值的事。工作压力开始增大，因为开始遇到自己不擅长的领域，...