《道德经》第三章有一段著名的话： “不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨，常使民无知无欲，使夫智者不...
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弱化欲望，才能强化本事
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容得下表扬，也装得下批评
“天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。”老子的道德经揭示，当人们普遍认定某种标准为美时，丑的观念便随之产生；当某种行为被推崇为善时，不善的界限也就此划定。这种对...
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常无欲的真义：放下杂念，守住目标
“道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始，有名，万物之母。故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。”——老子《道德经》 ...
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借绿色比喻葱茏的爱和幸福两只毛茸茸的小猫咪，踮着脚尖把衣服晾好，然后并肩仰起头，对着天空伸出爪子说： “看，灰机！” 哈哈，真可爱呀。 它们多好。晾衣服、看飞机，天大的事也不过是头顶那一片云。没有倒...
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听合唱团为什么能治愈？《放牛班的春天》早就告诉你了
最近听到一个儿童合唱团唱《世界赠予我的》，听着听着，说不清的感动，像是冬天的阳光照进胸口，毛躁的内心都被抚平了。 听着指挥家对合唱的讲解，才慢慢明白，打动了我的，不是某个人的...
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在乱糟糟的生活里，找到一点点抓手
我所有的折腾，包括写日记、做计划、研究怎么吃得健康、纠结写出来的东西好不好，其实都是想找一个抓手。 生活太散了。工作的琐事一堆，孩子的事一堆，自己的身体时不时出点小状况，脑子...
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湿答答的天气，读一本书下了几天雨，外面湿答答的，心也跟着湿答答的。 这种时候，我最喜欢翻出《心向原野》朗读几段。 这本书写的是英国的旷野、林地、湿地、候鸟，跟广州的环境很不一样。但读它的时候，那些...
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无我：找回真实的自己
空相，是我们人生和宇宙真实的样子。可我们偏偏不认识这个空，终日活在“有我”的执念里，追逐名利、害怕生死，把自己折腾得疲惫不堪。 什么是无我？不是消灭自己，而是看清那个自以为是...
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一半禅意，一半烟火｜漫游华林寺与上下九
今天和妹妹，还有孩子一起去了一趟华林寺。 广州的华林寺，藏在闹市里。 它坐落在荔湾区下九路西来正街，紧挨着热闹的上下九步行街，却在闹市之中守住了一份难得的宁静。 外面是车水马...