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  • 安静一刻

    就这样躺着。不为了什么,也不刻意不为了什么。 天花板是一片无风的天空,白得近乎透明。思绪若有若无地飘过,像窗外的云,来了又走,我不曾留它们,也不曾送它们。 “应无所住”,忽然...

  • 一张写着秋分的小卡片

    明天就是秋分了。 从桌上那套24节气心情疗愈卡中,随手翻开一张。橘粉色的卡片,看着很舒服。 “秋分,昼夜均分,丹桂飘香。心灵导语:平分生活的甜,今天的甜度刚刚好呢~” 卡片上...

  • 争吵记

    夫妻吵架,核心永远是“你错了,我对了”。 你执着于自己的立场、感受、付出。 你把对方固定成一个“不讲理、不体贴、总是这样”的敌人。 两个人各自抱着一个“我”,就像两堵墙对撞,...

  • 步履不停,向内生长

    真正的成长,往往不发生在四季恒温的办公室里,而是藏匿于那些充满未知、汗水和挑战的真实场景中。 一个人进阶的速度,不仅取决于他经历了什么,更取决于他如何看待这些经历,以及如何从...

  • 在34度的广州盼秋天

    盼着凉快的秋天。 广东没有秋天,这是真的。稍微动一动就是一身汗,让人觉得很不舒服。 自从去了一趟河西走廊,真切感受到北方的干燥之后,回到广州,这种落差感就更加强烈了。 西北的...

  • 一件小事,一个晚上

    花了一整个晚上去处理一件根本没用的小事。 事情本身就不重要。我甚至说不清楚到底为什么要去弄它。当时就是非得跟自己较劲,一定要弄好为止,不做心里不舒服。 好吧,其实做不做没有任...

  • 心念一动,烦恼即生

    人常说烦恼,却很少有人说得清烦恼究竟是什么。 人吃不饱的时候,就一个烦恼。人吃饱了,烦恼可就多了。 “花落水流红,闲愁万种,无语怨东风”,把这种无名之火写得极妙。东风何辜?不...

  • 260916

    给自己搭了一个框架,认知与心智、情绪与心理、审美与表达、生活与关系。 建了四个库。一个放生活洞察,细碎的顿悟、猫蹲在窗台上的侧影、忽然想通的一件事。一个放知识连接,跨学科的思...

  • 七分饱,三分空,十分灵气

    不到七点,被开门声吵醒,梦就像一张薄纸,被戳破了。 身体醒了,魂还没跟上。 早上回办公室,打开电脑,屏幕亮着,手指不想动,脑子也迟钝。同事说昨天外出很累,晚上十点就睡。我真心...

  • 成长的声音,录给未来的你

    又和女儿唱歌。 打开手机里的唱歌软件,然后又翻出那些录音文件。《小星星》《新年好呀》……一首首听过去,奶声奶气的,真可爱。那是她三四岁时唱的,每个音符都像刚学会站立的小鹿,颤...

  • 过去已过,未来未至,现在不住

    早上醒来很累。很困。 有心无力的感觉。 晚上早点睡吧。将日更提前,晚上六点完成,九点半按摩腹部放松身体,十点半听故事,睡觉。 这些感受和总结貌似提出过几次,但还是很难形成好习...

  • 平常心

    什么是平常心? 平常心,不是无所谓,不是麻木,也不是随波逐流。禅宗说“平常心是道”,但平常二字很容易被误解。真正的平常心,是在最日常的生活里,保持清明、承担与无住。 首先,它...

  • 先觉己

    羡慕一朋友,把自己的事业做到极致,顾客自动上门,根本不需要费心营销。 “你羡慕的,其实是你内心渴望成为的模样。” 我被她的做事风格吸引,她把自己活成了磁场,热爱透过服装穿搭传...

  • 记录,让真理在时光中浮现

    “持续不断记录,意义自然浮现。” 这句话让我又想开始写点什么。 记录的意义是什么?我想,大概是为了保持自我,保持清醒,保持对世界真理的追寻吧。 持续不断的记录,是一场与自己的...

  • 读李娟《阅读记》有感

    李娟的《阅读记》,记述着一个人如何在偶然与必然的命运交织中,与阅读发生血肉般的联结。 文章中那个捡到旧报纸、被文字耳语震动的一年级小女孩,像一只啄开蛋壳的雏鸡,用最原始的生命...

  • 又快到中秋节了——读李娟《月饼记》有感

    李娟笔下那块超级硬五仁月饼,和我们大广东软糯甜腻的月饼摆在面前,确实像是两个世界的中秋信物,一个扛得住牧区迁徙的风沙,一个经得起岭南茶楼的细品。 李娟写月饼硬,硬得有理。新疆...

  • 无知的快乐是本能,清醒的快乐是修行

    翻看旧照片,像打开了一个尘封已久的时间胶囊。屏幕里的那个人,穿着如今看来完全不合时宜的衣服,顶着一头自己都嫌弃的发型,笑得毫无顾忌。 那种翻看旧照时的时空错位感,像在看另一个...

  • 没有动力的一天,给自己开了个明天的方子

    睡了一下午,脑子转不动了。 也写不出一个字来。没有灵感,没有力气,没有动力。 有一种明明有事要做,却什么都做不了的无力感。 是因为太久没运动了吗? 明天去逛街吧?花花绿绿的橱...

  • 我们只想一起吃蛋糕,不想成为朋友:为什么现在的年轻人需要这样一种有交流但交流不多的社交?

    第一次听说“杀糕局”这个词,原来这是一种新的社交方式。一群陌生人,通过社交平台组局,围坐一起,分享十几块切成小块的网红蛋糕,评价口味,然后各自离开,剩余的还能打包,人均花费1...

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🐾爪印留在花砖上,文字落在时光里。多愁善感的爱猫人士 | 分享「猫咪×书籍×电影」的治愈能量|书写焦虑自救笔记 | 自我疗愈随笔