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  • 复盘日记

    你有没有试过,一天下来没停过,睡前却想不起来自己干了什么。计划好的事全被琐事挤掉,越忙越慌,越慌越忙……同一个坑踩了又踩,还是不知道怎么绕过去。...

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  • 种一棵树,最好的时间是十年前,其次是现在

    焦虑、慌乱、迷茫、无助…… 我现在已经很能觉察自己的情绪了,但总缺乏觉察出自己的想法和观点。 焦虑和慌乱背后的原因是什么? 内心想要的太多,太多...

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  • 做了,错了,复盘,修正,再做

    一个人的能力不是想出来的,而是做出来的。没有哪个不做事的人会真正变得强大。 做事情,就不可避免会犯错。但犯错并不可怕,可怕的是把错误当成失败,而...

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  • 减肥增肌之持久战

    《论持久战》反对两种错误:盲目乐观的速胜论与消极悲观的亡国论。以及持久战的三个阶段:“第一个阶段,是敌之战略进攻、我之战略防御的时期。第二个阶段...

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  • 看电影有感

    用了两晚时间看完这部电影,南昌起义的片段看了三遍,在儿子的要求之下。整部片太燃了,看得热血沸腾。想从知乎里找到一些共鸣,以及查找相关历史背景,结...

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  • 养生三件套,喝水睡觉练薄肌

    办公室里有人带了一瓶2升的水瓶,跟暖壶似的。我们都笑他,他用吸管灌一口说弱者喝饮料,强者喝大水。 确实也是,喝水好过喝饮料,值得学习。 喝水,突...

    0.5 29 0 1
  • 今晚还没开始温习

    今晚还没开始温习。 本来计划每天背一个知识点,结果刷刷视频、做做手账,一晚上就这么过去了。 刷视频的时候,学到了一个唱歌小技巧。试唱了几次《交锋...

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  • 每一关都充满未知数,每一步都算数

    花了大半天时间梳理工作经历和填写报名资料,还要等下周才能提交。11月9号前要完成资料提交,18号就要考笔试了,还有半个月时间,笔试通过后月底前还...

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  • 不知道写什么的一天,生活却悄悄埋好了伏笔

    又到了打开日记本、但又不知道写什么好的时刻。脑子里空空的,好像今天没什么值得记的。 今日印象最深的就是不止一个人提醒我去考我们行业的人才培训班。...

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🐾爪印留在花砖上,文字落在时光里。多愁善感的爱猫人士 | 分享「猫咪×书籍×电影」的治愈能量|书写焦虑自救笔记 | 自我疗愈随笔