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  • 安静一刻

    就这样躺着。不为了什么,也不刻意不为了什么。 天花板是一片无风的天空,白得近乎透明。思绪若有若无地飘过,像窗外的云,来了又走,我不曾留它们,也不曾送它们。 “应无所住”,忽然...

  • 一张写着秋分的小卡片

    明天就是秋分了。 从桌上那套24节气心情疗愈卡中,随手翻开一张。橘粉色的卡片,看着很舒服。 “秋分,昼夜均分,丹桂飘香。心灵导语:平分生活的甜,今天的甜度刚刚好呢~” 卡片上...

  • 争吵记

    夫妻吵架,核心永远是“你错了,我对了”。 你执着于自己的立场、感受、付出。 你把对方固定成一个“不讲理、不体贴、总是这样”的敌人。 两个人各自抱着一个“我”,就像两堵墙对撞,...

  • 步履不停,向内生长

    真正的成长,往往不发生在四季恒温的办公室里,而是藏匿于那些充满未知、汗水和挑战的真实场景中。 一个人进阶的速度,不仅取决于他经历了什么,更取决于他如何看待这些经历,以及如何从...

  • 在34度的广州盼秋天

    盼着凉快的秋天。 广东没有秋天,这是真的。稍微动一动就是一身汗,让人觉得很不舒服。 自从去了一趟河西走廊,真切感受到北方的干燥之后,回到广州,这种落差感就更加强烈了。 西北的...

  • 一件小事,一个晚上

    花了一整个晚上去处理一件根本没用的小事。 事情本身就不重要。我甚至说不清楚到底为什么要去弄它。当时就是非得跟自己较劲,一定要弄好为止,不做心里不舒服。 好吧,其实做不做没有任...

  • 心念一动,烦恼即生

    人常说烦恼,却很少有人说得清烦恼究竟是什么。 人吃不饱的时候,就一个烦恼。人吃饱了,烦恼可就多了。 “花落水流红,闲愁万种,无语怨东风”,把这种无名之火写得极妙。东风何辜?不...

  • 260916

    给自己搭了一个框架,认知与心智、情绪与心理、审美与表达、生活与关系。 建了四个库。一个放生活洞察,细碎的顿悟、猫蹲在窗台上的侧影、忽然想通的一件事。一个放知识连接,跨学科的思...

  • 七分饱,三分空,十分灵气

    不到七点,被开门声吵醒,梦就像一张薄纸,被戳破了。 身体醒了,魂还没跟上。 早上回办公室,打开电脑,屏幕亮着,手指不想动,脑子也迟钝。同事说昨天外出很累,晚上十点就睡。我真心...

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🐾爪印留在花砖上,文字落在时光里。多愁善感的爱猫人士 | 分享「猫咪×书籍×电影」的治愈能量|书写焦虑自救笔记 | 自我疗愈随笔