冥想小记

心灵自由写作班第七篇作业

图片发自简书App


十五分钟的冥想,当音乐想起,一种久违的熟悉感亲切感,久违的感动。

那年因为准备高考,精神高度紧张,身心失调,睡眠非常不好。不记得是哪里的书,有一页上面是一位一身素净的女性盘腿静坐的照片,旁边是"冥想"二字。已记不清后来因此发生了什么,但这个画面一直在记忆中,想来当时应该触动很深。

再然后就是大三那年,也还是因为身体原因,去报名了学校的瑜伽班,便一发不可收拾,爱上了这种感觉。什么样的感觉呢?自己与自己在一起,与当下在一起的感觉,对于当时的我而言,从未有过。一直活在散乱分裂当中,身心俱疲的我,在瑜伽教室里全然的放松和呼吸,那种临在感深深吸引着我,心里一直有个声音:这个感觉对了,没错,就是它。于是我做了个决定:我要成为一名瑜伽老师,这个就是我一辈子要去做的事情,毋庸置疑!

后来,我就成了引导别人去练习和放松的那个人,我希望将我体验到的那份临在感传递给更多的人。只是,当爱好便成职业,当爱好被迫沦为生存的工具,而自己的积累和沉淀又不足够自时候,一切会变得不那么美好。身体也慢慢吃不消,我就暂停了我的带课生涯,希望沉淀和调整。

也因为如此,很久,我不太愿意去触碰这些冥想类的东西,有意回避。可能是迫于生存的压力,内心有些急躁,觉得以前的自己有些不切实际,就像爸爸当时反对我学瑜伽时说的,不务实。我还因为这句话难过了很久,非常介怀,现在仔细想想,其实爸爸说的没有错,但也不能说我做错了,那的确是我当时最需要的。

许久没有听到类似的温柔的引导和宁静的音乐,今天音乐一起,久违的幸福感油然而生种种画面便浮现在脑海中。在我心里,将这份感觉传递,仍然是我此生要做的事情,原来,它一直都在。。。

不忘初心,方得始终!

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