这个时代，10个人里有9个自称有拖延症，很多人明明很自律，却也无法摆脱拖延症的困扰。其实拖延症深植于人类的大脑里，本质上是人类的自我保护机...

昨晚拖延得太久，凌晨2点30左右才上床睡觉，闹钟定的是7点，醒了以后下意识地按掉了闹铃，再次醒来的时候已经是8点多了。头还是昏昏沉沉的，眼睛都睁...