这个时代，10个人里有9个自称有拖延症，很多人明明很自律，却也无法摆脱拖延症的困扰。其实拖延症深植于人类的大脑里，本质上是人类的自我保护机制之一。当我们面对艰巨、紧要任...
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拖延症反而可以帮助我们完成既定目标
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岁寒输入法最大的缺憾就是词库了
如何在岁寒输入法中导入词条
首先 岁寒输入法不支持导入其它输入法的原生词库，比如.bin文件，但支持导入文本格式的词条文件，即.txt文件，可以用记事本程序打开直接查看里面的内容； 支持的格式类型 目前...
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能分享你的音频给我听听吗
一次特别的自我催眠体验
虽然自己有过多次帮助别人催眠的经验，也有过很多次的自我催眠体验，但今天是最特别的一次 在生理期亲身见证催眠的强大。今早起床发现亲戚报道，中午吃完饭不久 就开始感觉痛经，而且越...
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5月14日晨间冥想小记
昨晚拖延得太久，凌晨2点30左右才上床睡觉，闹钟定的是7点，醒了以后下意识地按掉了闹铃，再次醒来的时候已经是8点多了。头还是昏昏沉沉的，眼睛都睁不开。直接坐在床上开始冥想，4...
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这里是轻松冥想的投稿专区，在这里你会阅读到学霸猫每天更新的轻松冥想文章，也会阅读到来自全世界各地冥想爱好者的投稿。大家一起在这里分享自己在冥想和生活中的体会，一起让心灵更自由吧！
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这里是畅销400万册+的《自控力》读者俱乐部。我是该书编辑、“自控力科学”践行者泽阳，2012年策划、引进这本在美国名不见经传的好书；2015年发起自控力school（曾名：自控力lab），把知识变成行动，持续帮助1000人+践行，掌控自己的时间与生活。 无输出，白读书，不成长。每天至少写200字，写下来才是你的。公众微信号：zikonglilab。
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请问你找的那个APP叫什么名字？我找的那个“三件事”和作者的不一样
从“三件事”到“GTD流程图”
今年5月份我参加了邹鑫老师主讲的《高效能训练营》，第一次接触了时间管理的概念。 老师在课程中把人分为两种：自由控和秩序狂；推荐自由控使用“三件事+小确幸“管理自己的日程，推荐...
