遇到棘手的事情，通常你会是怎样的心态？是积极面对还是消极退缩呢？
前两天开心老师的“薯片阅读营”结营，我在准备参与讲书时，就出现“事故”了。今天我把它当成故事给大家分享一下。
结营前两天，我就报名准备尝试3分钟左右的讲书。可以讲一本书，也可以讲一本书的一个章节。我从来没有开口讲过书，当然是选择讲一本书的一个章节。
无奈当天一直都很忙，根本就忘了抽时间来准备一下。下班像打仗一样，匆匆忙忙，买菜做饭。等我放下碗筷，离结营讲书的时间就十分钟不到了。仓促浏览了一下我想要讲的章节，迅速简单梳理了一下框架和要点，准备到时在电脑上打开书，看着书的内容讲。偏偏电脑在关键时刻又卡壳了。讲书时间已经开始，而且我是第一个讲，只得硬着头皮上。
我想我既然承诺了，就必须讲。我只要能开口，我的小目标就达成了。至于讲不讲得好那是以后的事，这需要有一个长期、持续的练习过程。至于丢不丢脸，活了几十年，我丢脸的次数几乎数不清了，也不存在再多丢一次。至于听众喜欢或讨厌，那就更不是我要考虑的课题。记得刚进阅读营的第一天，大家分享自己最喜欢的一本书的书名，我写的是《被讨厌的勇气》，这本书讲的是关于心理学家阿德勒的心理学思想，它改变了我很多认知，比如，不要让别人的课题干扰自己。但是，我今天并不是要讲《被讨厌的勇气》这本书。
大家觉得我面对那天的状况，心态怎样？还算积极主动吧。让自己有“兵来将挡，水来土掩”，临阵不退缩的积极心态，这还得益于另外一本书。那就是《走出舒适区——如何突破自我设限，获得持久行动力》。今天我就给大家分享其中第五章的内容，关于积极心态的打造。
心态决定一切。它决定我们的性格、我们选择的道路，以及我们取得的结果。
如何锻造自己坚不可摧的积极心态？
主要有以下三点：
第一是：不要害怕改变。
爱因斯坦曾经这样说：“精神错乱的定义就是重复做同样的事，却期待不同的结果”。所以说，如果想要得到不同的结果，就要去改变。只要我们想改变，我们就能做出很大的改变——当我们自身改变时，就会发现周围的世界也会随之改变。
改变就意味着不确定性，而确定性是人类的一种心理需求。多数人遇到不确定性就会紧张、不安、焦虑和恐惧。这里又要提到另外一本书——《可能性法则：量子力学如何改善思考、生活和爱的方式》。这本书中提到，我们应该拥抱不确定性。相对于确定性，不确定性其实有很多好处。比如买彩票、看一场不知道结果的球赛，一部侦破悬疑剧，不确定性会给你带来极大的兴趣和惊喜。想想你将要做出的改变，除了失败和成功，还会得到经验，获得某种机会或其他的意外收获。不确定性并非是坏事。
改变也是推动我们不断向前的动力。在任何情况下，如果事情的结果并非我们所愿，我们可以努力再次改变它，至到我们想要的结果。
第二是多角度看待负面事物。当负面的事物出现了，你如何以不同的角度看待它，你可以以怎样的行动扭转它？从不同的角度去思考问题，它也可以帮你保持良好的状态。
以辩证的方法看一个事物，或是乐观的心态和悲观的心态来看，同一件事都有它的两面性。所以在一个负面的事物里一定能找到积极的东西。去寻找积极的因素、采取积极的行动、考虑多种可能性。一定能找坚持的理由和转机。
第三是建立完善的信念系统。拥有强大的的信念系统关系到我们对自己的内心期待，因此影响到我们所吸引的事物。
首先是要相信，如果我们想要做某事，最重要的就是要相信我们所做的以及拥有信念的勇气，这样我们才能拥有动力、内驱力和毅力坚持下来，直到取得我们想要的结果。《改变人生最重要的120个定律》中，第一个定律就是“深信定律".。别人不相信你不重要，重要的是，一定要自己相信自己。一个人如果深信积极意义的事件一定会发生在自己身上，就会努力创造相应的条件，积极意义的事件就会如期而至。
确保自己被积极的氛围包围。每一个人都免不了会受周围的环境和人的影响。俗话说：“跟着好人学好人，跟着端公学跳神。”孟母三迁，也是为了让孟子不受不良环境的影响。所以，要打造自己积极的心态，就是要果断地回避带给你负面影响的人和环境。确保自己被积极的、支持性的、鼓舞的、成功的人和环境所包围。
或许，有人会认为以上有些观点有点提倡发扬阿Q精神，有自欺欺人的意思。如果是这样，那我们想想，如果不让自己以积极的心态去面对问题，让负面和消极心态蔓延，你会是怎样的呢？神态如霜打的茄子，内心拔凉拔凉，脑袋一片混乱，脚步停止或退缩……这种状态对解决问题又有什么用呢？
毛主席曾说：“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。”就是说既要有必胜的信心与决心，也要有谨慎的应对。敌人就是我们面对的困难，必胜的信心与决心就是我们积极的心态。
关于如何锻造出坚不可摧的积极心态，书中还有很多方法，我只是分享了以上几点。如果有兴趣，可以阅读《走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力》这本书，里面有更多赋予你力量的内容。
