2025.10.22 美好的一天

1. 坚持早起瑜伽34天

2. 专心写作15分钟

3. 今天的自己

-- 看见自己：在努力要体现自己的价值

-- 理解自己：撕裂在我身上发生了，专业上的要求，个人情感上的要求，对祖国情感的要求，三个方向在拉扯自己，使我无法专注。

-- 尊重自己 ：坚持了我的瑜伽时间和写作时间，坚持了我的底线。

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