1.感恩我如是地存在，可以格物致知，知行合一
2.感恩早上喝的水，盛水的杯子
3.感恩我体内的五脏六腑，感恩我体内的所有经络，感恩我体内的所有血液，感恩我体内的所有骨胳，感恩我体内的所有细胞，感恩我身体的所有皮肤，感恩我体内的神经系统、血液系统、消化系统、运动系统、感恩我身体的所有结构。感恩你们对我身体的一直呵护，让我永远年轻，漂亮，充满活力！谢谢你们
4.感恩早上营养丰富的早餐，坚果、牛油果、鸡蛋，谢谢你们的滋养
5.感恩我开启了宇宙无限宝藏
6.感恩天地万物的滋养，感恩祖国的和平，感恩父母的生养之恩，感恩老师的无私教导，感恩兄弟的真情陪伴，感恩同学的纯真友谊，感恩朋友的真诚相待，感恩同事的互相帮助和鼓励，感恩闺蜜的支持与厚爱，感恩生命中的怱怱过客，感恩生命中的所有相遇，是你们让我体验了五彩缤纷的人生，使我一步步地成长
7.今天是一个特别的日子，是一个表达爱的日子，真诚地对我创造的宇宙说声我爱你，感恩我的真我，感恩我的意识创造的完美世界，我爱你，我爱生命中的每一个人事物，感恩我的存在
8.感恩今天心想生老师分享的万事不求人，因为生生世世所求的成就自己，今生今世能解脱是莫大的幸福
9.感恩凤琦老师的分享，世间所有的事都是好事，臣服感恩，二元分别，时时刻刻觉照，转烦恼为菩提
10.感恩上天的恩赐，感恩今天看到的许多限制和情绪，感恩今天的忧伤，感恩所有的黑天使，谢谢你们，让我觉醒
