我曾经是一个选择困难、特别纠结和矛盾之人，现在通过心理成长，变得自信、干脆、果断。想必你会有些好奇，我是怎么做到？
一、选择困难户综合症
以前也有痛苦和纠结的感受。我曾经记得买一件衣服，从上街逛到下街，整条街逛完了，才会容易下决定。有时候，逛了很久，仍然没有没有找到理想的衣服，衣服又在店里试了很久，老板娘各种促销和催促。尴尬啊，因为我又不想买了，碍于面子，然后找个借口，溜了。背后隐约感觉老板娘隐约在说我。
买支笔、买笔记本…经常隐约看到店主嫌弃的小眼神。因为我只逛不买，其实是不知道下家是不是还有更好的，或者不知道怎么选择，干脆不选择，所以不买了。
二、选择困难症原因
1.完美主义
通过心理成长，发现自己追求完美主义。买件衣服，为什么选择困难？因为我想买的衣服其实是这样的。又漂亮、又时尚、又实惠、又耐穿、又实用…还不能是爆款，怕撞衫。
可想而知，完美的东西有点少…
每次自我暗示，不可能买到完美的东西，逛了三家就下手吧。
2.不愿承担选择后的结果
题主干脆不选择，逃了。其实采取的是回避和逃避问题的策略。纠结和痛苦的感受不好受，干脆不去面对和承担。
不去面对和承担责任，实质上不愿承担选择后的后果。每种选择对应每种结果，可是最后发现另一种选择也是我想要的。选择了一样，意味着失去另外一样。泪崩…
3.性格优柔寡断
面对选择，不管是对人还是对事，不愿不敢表达正面直接的态度。
选择困难户，在选择对象也会纠结。如果遇到两个追求者，1要么难以取舍，一直周旋两者之间；2要么干脆都放弃，这下公平了，两方都不想得罪。
选择1，人家说你是渣男或渣女，你自己很无辜，只是自己内心难以选择，各有各的好，又不想失去另一方。
选择2，感觉自己有道德和良心，其实是在逃避选择，把问题留给那两位去纠结和难受吧。好残忍，你选择了一位，难过的只是一位，你不选择，那就是伤害的两位啊。最后感动的是自己，只是把自己感动死了而已。
4.内心深处不自信在作祟
不愿承担后果、回避、性格优柔寡断、没有清晰的坚持原则和信念系统、没有主见、做事不够果断错过机会…
是不是本质都是不够确定，不够确定就是不够自信。自己都不清楚哪些是自己坚持的原则，哪些是真正自己想要？？
三、我是怎么克服选择困难症
因为选择困难，只是生活琐事，一般不会引起重视。我只是接触到心理行业，开始了解自己，认识自己，找到自己需要什么，然后建立清晰的价值观和信念系统。
再次面对选择，果断下手，我不会在小事上纠结，浪费我的时间和生命。而且，很清楚自己所想所需。
比如还是买衣服，我很确定我需要宽松舒适质量好的衣服，逛了一家正好有，就下单了，不再去想下家会更好。时刻提醒自己，这世界不可能有完美的东西，只是选择当时所需就行。
题外话：认识自己、了解自己所需，变成一个有主见、果断、勇敢、爽快之人，需要花时间，并且用专业的方法去修炼自己，即提高自知、提升自信。
不要在纠结、选择、犹豫中，去耗费你的精力和时间，尤其把宝贵的青春浪费在小事上，到头来，一事无成…
具体提升自信的方法，此处省略一万字……
毫不避讳，插个自我推荐。因为有类似经历，我有自信，帮助你克服选择困难症。
大家好，我的昵称花儿开了，以心理咨询为专业背景的自信力训练师（心理师），我会跟你一起去探索发现真实的自己，帮助你克服自卑、胆怯、抑郁心境，建立自尊、自信，提升你的勇气和活力，活出真实快乐的自己。
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