无我

世间一切事物，一切现象，都依赖各种因缘，念念生灭，没有什么是完全孤立自己自足的。

了解无我，可以帮助我们淡化分别心。认识到倾尽全力去搭建自我的堡垒，坚守人物的区别和界限，不仅是痛苦的，而且是徒劳的。我们因此更能理解，体谅别人，更容易与外界形成和谐的关系。

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