今日复盘:
完成
墨墨背单词10个
微信看书5页以上
简书100字
跑步3.5公里
微头条1个
下面我从三个部分具体复盘:
身
跑步在断断续续坚持着，一直都跑2公里。最近在尝试keep里的音乐跑，它总共是23分钟，从一开始23分钟跑了2.9公里到现在23分钟能跑3.5公里，很大的进步！表扬自己！虽然没减下去几斤，但是自己精神状态越来越好了。
心
我把它分为两部分，心灵的输入与输出。输入主要靠读书，微信读书很好用，最近正在看自己的第14本书《只管去做》。输出主要靠简书和微头条。简书现在开始写复盘文，记录并审视自己的一天有没有虚度。微头条还在写第三篇，还没有粉丝，说不急是不可能的，慢慢写吧。最怕不过坚持。
今日未完成
英语学习只背了单词，没有进行语法和阅读的学习。
总是忍不住去刷浏览器里的资讯，一看就是半天，浪费时间和精力，还无易于自己的进步。罪过…
2022.8.20
