改变自己需要先探索自我
1、进行有内而外的改变才能全面的造就自己
改变思维定式：从广义上讲，是指我们“看”世界的方法，主要是指我们的感知、理解与诠释。它是每个人看待世界的方式，未必与现实相符，思维定式是行为和态度的源头；
不要把固定的社会模式强加在身上（受社会制约和环境影响），要培养基于价值观的动机。“言不由衷”“虚情假意”，无法获取长远的成功；
正确的思维定式来自于内在的良好品德，包括：诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公证、耐心、勤勉、朴素等；
想要改变现状，首先要改变自己，要改变自己，先要改变我们对问题的看法
A、进行转换思维,不论思维定式是否正确，都会决定我们的行为和态度，如果想让生活发生微小变化，那么专注于自己的态度和行为即可，但实质的生活变化还是要靠思维的转换；
B、创建以原则为中心的思维模式，如公平原则、诚信原则、成长原则，改变的原则、学习原则等等，避免“创可贴”式治疗，一个人的思维定式越符合这些原则，就越能正确而高效的生活；
C、以原则为中心，以品德为基础，“由内而外”的实现个人效能和人际效能；
2、七个习惯概论
习惯就是人类的行为的一再的重复，因此卓越不是一时行为，而是习惯
习惯定义为：知识（做什么、为何做）、技巧（如何做）、意愿（想要做），养成一种习惯，三者缺一不可；
“成熟模式图”，即人类成长的三个阶段（生理、情感、智力）
依赖期：依赖期的人靠别人实现愿望
独立期：独立期的人单枪匹马打天下
互赖期：互赖期的人群策群力实现最高成就
