欢姐写了几百篇文章，似乎从来没有写过关于女性外在形象，美丽，魅力的话题，都是关于家居整理，育儿知识，家庭生活，时间管理，显然，我就是把自己的外在形象问题暂且放在了最边上。

我知道美很重要，我圈子的闺蜜，朋友，她们已经无数次建议我好好收拾自己，你把家收拾那么漂亮，可是别人整天跟着你回家吗？走出来的形象真的很重要。

也许内心是富足的，于是我一个一个把她们兑了回去，又怎样？我可以为一个漂亮的纸巾盒去淘宝研究很久，我就是不高兴买衣服，做头发。怎么了，我觉得我很开心。

1.感谢来到我身边的你们

自认为自己是对的，外在的美丽不属于当下我内心需求。

可是，最近半年发生的一些事，遇到的一些人，我的内心开启小波澜。

我在朋友圈晒日常，我的朋友点评说，你的外在配不上你的优美的文字，这个点评扎心了。

听她们他们怎么说

暑假认识一位练功的男性师兄，他不止一次对我说，你的灵性部分是很有天赋的，你是个优秀的，坚持的人，但是，你作为女性无论从体型还是发型，衣服品味，都是有更大提升的空间的。对不起，当被一个异性这样评价自己时，内心是受点刺激的。

当我发出一组我和儿子一起长大的几组照片时，我北京时间管理教练，也是男性，私聊我，小欢同学，你该身材管理了。

当我带着儿子去钢琴课，男性钢琴老师客套说，徐老师，最近心宽体胖吧。

当我和十几年没有见面的老师聚餐时，老师提醒我，小欢，你怎么略看沧桑呢。她们几个同学，状态还可以呢。

直到最近一次，20年同学聚会后，深扎了我的心，当年最瘦的我，在今天进入了肥胖人群行列，我知道，每一个前来赴约同学聚会的同学一定在最近管理过自己的发型，或者特意买了一套新衣服，毕竟20年后的相聚，大家都想给同学留下最好的印象。

我也想过，是不是去吹个头发，整个造型，可是结果我是一路送完几台爱温士暖气急急忙忙连头发都没来得及收拾跌跌撞撞走进了同学聚会现场。

没有人知道在同学聚会那个晚上我暗暗告诉自己，亲爱的，你要好好收拾一下你自己啦。

2.改变自己的心活跃起来

之前的生活，我忽视自己太久了，我连驻步停留在镜子前画个淡妆都是匆匆，更别说花半天时间做个发型，买件衣服，天呐，时间是最奢侈的东西，我不舍得浪费。

我每天来去匆匆，背着迪卡农的双肩包上班下班，包里是书，笔记本，充电宝，数据线，最多有一只口红证明我是女性。

我真的喜欢这样的自己吗？

其实，我是有审美情趣的人，我的家，我每一个选的物品，都传递着我的审美能力，可是我怎么就不就不舍得花时间收拾自己呢。我百思不得其解。

也许，在当下，美真的不是最重要的事，不是最紧急的事。真是这样吗。

杨澜说：没有人有义务通过连你自己都不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。

蒋勋说：看到了美，才会觉得这个世界是值得好好活下去的。

黑玛雅说：你知道吗？当你不能让自己呈现出美好的状态时，你就像是在宣告，你被生活打败了,你被时间打败了,你被孩子打败了……隐藏在这后面的语言就像是：你并不能胜任你的工作，因为它让你焦头烂额；你并非能干的主妇，以至于什么都一团糟；你生活得并不富贵，以至于没有任何休闲……你不仅是一个在服饰上缺乏的人，还是一个在各方面都缺乏的人，所以必须疲于奔命……我们的形象，以及我们对待自己形象的态度，就是我们的人生写照。

当我开始愿意花时间爱护自己的时候，我碎片时间开始关注这样的文字，读来也非常的打动我。

3.一如既往的超强行动力

意识层面的改变，就会带来行动的改变。

再说，2018年我的大多数目标都实现了，唯独变瘦变美的目标没有成果。我对一个90后的妹子说，我今年恐怕来不及改变拿到成果了，明年重新开始吧。妹子说，我算了一下到过年还有60多天，别给自己找理由！！广州的这位妹子给我发来十几图她的饮食训练营的饮食清单，看着萌妹子单薄的身材，只能隔屏点赞了，她瘦了十几斤呢。

于是，这30天不到的时间里，我把焦点集中在自己身上，放慢了生活的节奏，花时间泡脚，修指甲，把很久很久不见的同事闺蜜约出来小聚一下，两三年时间，我们聚的特别少，交流彼此的生活，思想。预约了发型师，坐了5个小时直到深夜，哎，美丽就是要代价的。当老公宠溺的摸着我头说，老太婆，你好像变美了。神哪，我展示给他一直是那件睡衣和不变的发型。难怪，我是他口中的老太婆。

我把品味很高的闺蜜约出来，逛街！主动邀约，逛街！这是太阳从西边出发了吗。闺蜜毫不犹豫答应陪我逛街。而且是一会儿时间就搞定了衣服。嘿嘿，我的审美能力一直在啊。

更好笑是，当我换了一个发型，厨房阿姨都跑来看我时，我特别疑惑，难道从前我真的很糟糕吗。我问一位阿姨，我来这边幼儿园是第一次改变发型吗。阿姨说，是的。

哦，天呐，我终于明白这两年时间，我活得多么专注和认真以及邋遢。

其实，这不是我的常态生活，翻翻我的以往照片，我这次的发型还是和上次2年前还是一模一样的，并没有改变什么。可是对于最近两年认识我的人来说，我在突破。

一个月的时间，我把焦点留给自己，照顾自己的身体，没有刻意借助任何外在手段去减肥，就是意识层面告诉自己控制调整饮食，每一顿饭慢下来咀嚼，不吃肉，素食为主，晚餐吃的很少，有时候就不吃了，在家泡脚，泡澡的次数也多了，非常神奇，25天时间清体，我的体重少了2公斤。这2公斤仍然带给我信心，难道如广州萌妹子所说，我在除夕夜可以完成一部分减肥计划！

其实，我更多喜悦的是，我这30天时间，突然就不能够吃肉类了，嚼在嘴巴里咽不下去，以蔬菜为主，身体特别舒服，轻盈起来。当然，我在素食文化里，不是这一个月时间接触的，我已经浸润了两三年，之前都是晚餐素食，2019小目标全素食主义文化开启啦，啦啦啦。

因为自己真的身心在改变，我也每天莫名喜悦起来。身边人见到你，忍不住眼神放光，那一刻，我突然意识到，你的美对周围人是一种负！责！任！

是呀，以前儿子钢琴老师是女生，我每次特别渴望见到她，很高的高跟鞋，大长腿，漂亮的服饰，浓妆淡妆总相宜，帮我普及着美学。不过，偷偷告诉你们，她荣升妈妈后，也在走向堕落之路。似乎，每个女性成为母亲后，都要走一段丢了自己的路。

昨天一个同事告诉我，欢姐，我现在只想给宝宝买衣服，买吃的，玩的，老公都抗议了，自从有了宝宝，老公啥也不能买。我笑着抱抱她，这条路我们也走过，一切都是刚刚好，当下都有自己最重要的事情。

当下，爱自己是我接下来该行走探索的路了。

余生太短，我怕来不及爱自己。

解释一下两图情景，4月份全家旅游，天气太冷，把老公的衣服穿在自己身上，那时候，出游都没有刻意搭配服饰。体重也是历史新高。

图2是2018年最后一天，我已经在改变了，看上去还是很胖，其实在2018年7月，我瘦身成功过，瘦身了3公斤，后来又弹回去了。我有信心，这一次，不会弹回去。一如我乱糟糟的家，肯定回不去了。

我喜欢每天0.01进步的自己。亲爱的，你很棒。