今儿是七天长班的最后一天啦，SZ的天气一样阳光普照并伴随一丝丝秋风，很舒服的说。
早上醒来想了下今天的日志怎么写，“自我观察”顾名思义应该是观察自己的每一天心理上，生活上的变化吧！突然感觉昨天的记录不叫自我观察，感觉像写总结...我在想自我观察的每一天就是记录自己的点点滴滴生活吗？然后每天记录啦是不是就觉得时间过得充实了呢？然后就是所谓的管理好自己的时间了呢？不知道，至少我现在还没有达到那种程度吧！而且自己现在的时间完全利用的不好：
6:30/6:50 起床
8:30-17:30 工作时间
18:00-21:00 忙些事情➕运动
21:00-22:00 有时不知道在忙什么（偶尔看书）
22:00-23:00 洗漱睡觉
这样一天就过完了，感觉自己的时间主要是上班➕运动，根本没有提升自己的一块时间！不知道是时间管理不对还是怎样，这里真的需要请教！
昨天下班做的两件事：
1.瑜伽一个小时，感恩瑜伽；
2.电烤箱烤了低脂香蕉松糕（在减肥期间并且控制住了自己昨晚没吃，今早才吃的。哈哈）
图片发自简书App
其实，不管自己怎样的牢骚，生活还得继续，唯一改变的也只有自己！尽情的奔跑吧，孩子！
