2022年对于我这个从小到大就一直缺乏运动细胞的人来说，能够在工作之余把大量时间奉献给运动，实为不易，还增加的是跑步和健身外偏专业竞技类的项目，算是个很不小的突破了，确实也有必要在这里总结一番。
运动的魅力只有真正的投入其中方能感受的到，进而会因此上瘾。我向来对需要别人教的那些运动，尤其对身体协调能力高的运动项目避而远之，一是小时候运动学习接受能力差让我对运动有了心理阴影没了信心，二是运动少愈发让自我养成懒散的习惯且不愿去接触运动成了恶性循环。2022年依旧是一个人长期独身在外地工作，业余时间比较多，就有想给自己安排些运动来打发这些时间的想法，一个偶然的机会到单位活动室转了转，试了试羽毛球和乒乓球项目，就慢慢开始学习接触，没想到一发不可收，渐渐给爱上了。外加单位活动组织得比较好，相对固定的团队参与和时间安排形成了一种积极的氛围，还产生了队友间的协作配合情谊，又平添了一重运动的魅力。算了算，抛掉年末疫情的影响，我全年坚持了将近7个月的每周三次左右运动，可以说是都超过了自学校毕业以来的所有运动时间了。
运动的魅力维系要靠其竞技性和能从中持续获得渐进式的满足感。从一个羽毛球和乒乓球“盲”到能拿球拍打上几个回合再到能时不时听到场边“好球”的喝彩声，这过程的变化虽是潜移默化的，但阶段性的效果又是显而易见的，真有那种“每天都能进步一点点”的幸福感。这期间最大的转变还有能主动向高手老师请教，让老师手把手来教，也愿意不厌其烦的反复练习，主观能动性明显提升，尤其随着在技术层面上不断取得进步，越发更有信心去学，越期待更大的进步，形成了一个很好的正循环。由此，让运动汇聚成潜在的动力，进化为习惯，也改变了我整个身心状态。
运动的魅力，在2022年确实是亲身感受到了，2023年还将会继续坚持，在运动中去体验更多的改变，更浓的幸福感。
