1.昨天跑步回来的路上,儿子由于有点小感冒,就觉得很困,所以走路的时候,就把整个人压在我肩膀上,让我拖他走.感赏自己,接纳孩子,主动把孩子拖着.(其实他完全可以自己走,根本不困)要是以前,我会生气地批评孩子,训斥他,不会让他这样”粘人”.感赏自己的改变,顺势和儿子交流了一下.
俗话说:”冬练三九,夏练三伏.”昨天下班回来的路上,想到晚上要出去跑步,心里打怵,这么热的三伏天,能跑吗?
回家后,老公和儿子已吃完饭,收拾东西,装备出发.临出门,老公好像看出我的心思,扔了一句话:”今天,你也去.””我知道了,周五.”我回了他.
磨蹭着吃完饭,收拾碗筷,已经是18:30.走吧,否则,如何给儿子做榜样呢?
这个时候,太阳已经落山了,外面没有了炽热感,心里感觉一点舒服.应该能坚持六圈吧.
来到操场,父子二人正在打篮球,没打招呼,我热身之后,就起步去跑,仿佛和自己挑战.经过老公身旁,他给我竖了个大拇指.
三圈过后,汗已湿透全身,清风徐来,我体会了大汗淋漓之后的快感.心中不由耻笑刚才的自己.已是中年,过了不惑,还如此任意,怕吃苦.如何引导孩子?后三圈下来,我特别享受运动后的快乐.压腿期间,遇到一位美女,闲聊中得知,她今天全程跑步5000米.听后,汗颜.
人生到处都有挑战,需要我们从容面对.跑步是最能锻炼人意志力的一项运动,根据自己体能,需循序渐进,更要有坚强的毅力支撑.同时，自己都如此反复，儿子出现不好情绪时，更能理解他。
今天听暑假计划直播，总结以下内容：
一是时间安排在上午。
二是8月份开始的作息与学校同步。
三是固定二个小时弄短板学科。
四是有关学习策略或学习方法之类。
