最近工作很忙，一些需要处理的问题始终没有解决，核对不完的数据，心里总会想着何时才能完成这项工作。工作开展两个月以来，特别是最近一个月，我的生活和其他工作都受到了影响。就比如今天，晨练的时候也会想到应该怎么处理那一堆问题。
但是当我晨练完毕走出房间的时候，发现屋外阳光灿烂，心情突然晴朗了很多。虽然这项工作最快也要到月底我才能做完，但是适当总结一下还是很有必要。
因为要处理的数据有很多，需要大量的时间才能做完这些事，无形中给我造成了很大压力，从而造成了拖延。其实，无论是什么工作，都需要分解完成，最近几天我是这样应对的：
一、理清思绪，把今天要做的事情写下来
很多时候我们觉得事情无法解决，是因为不知道如何入手。这时候应该拿出纸和笔，把工作按照紧急性写下来。如果工作量大，就要拆分成多个部分，今天完成哪些，明天完成哪些，有步骤地进行。
二、关掉手机，专心工作
不可否认，现在微信已经影响到了我们大部分人的生活。有事没事看看手机，翻翻朋友圈已经是很多人的常态。要做到高效工作，就必须保持专注。我最近上班都把手机放在远点的地方充电，减少干扰。
三、适当把工作外包，懂得依赖别人
从小喜欢独立做事的我，面对工作也是一样。最近的教训就是，凡是自己做，不一定就是好事，而且容易被累死。
今天下班突然悟出一个道理。一个人不需要什么都做得很好，要辨别自己的长处，然后充分发挥，而则短板可以依靠别人。就比如我发现自己在数据方面比较弱，而文案写作方面相对较好。所以今天下午有两个其他单位的同事问我拿某工作总结。而最近数据处理方面我都在请教另一位同事，并邀请她帮忙。
适当依靠外部力量，来帮我一起完成工作，其实也是一个好方法。
四、适时叫停，连续加班容易引发负面情绪
之前连续上班一个月，积累了很多负面情绪，如果再这样下去迟早会疯掉。我反思自己，及时按下了暂停键。最近十天很少加班，下午6点左右就离开。虽然工作还是没做完，就留给明天吧。
五、除了工作，生活还有其他
工作不是生活的全部，我们应该把工作和下班后的生活分开，保持一种平衡。工作以外，我还是每天看书、晨练和写作。不管工作多忙，每天留点时间给自己去做一些美好的事情很有必要。
此外，不管多忙，保持良好的饮食和作息习惯非常重要。应对忙碌的工作，身体和大脑都要保持良好的运转。感谢自己的身体，你辛苦了。
